“脑梗”快速恢复保健法——红豆热敷

  脑梗患者除按医嘱服药外，如果每天坚持用红豆（北方叫赤豆）布包热敷，可以加快恢复进程.因为红豆加热疗能够生血、消肿、化瘀等等
1、缝纫纯棉布包：剪裁一尺见方纯棉布一块，对折缝纫成长方形布包，最好缝纫一条中缝，分隔成两个小袋。注意，必须是天然的棉麻织物。
2、装入红豆二斤，两袋装匀。

3、热敷三个部位：

颈部 颈百劳穴与风池穴之间

腹部肚脐下 神阙穴与阴交穴之间

背部两肩胛骨之间 肺俞穴与心俞穴之间

热敷时最好加入任督二脉的循环意念。

4、加热方法：将折叠成方块的红豆布包置于微波炉加热3分钟左右。由于微波炉功率有大小之分，首次需要确定合理的加热时间，合适的加热时间是闻到微微的豆香。

此法简单易行，无论看书、写作、看电视或床上休息均可进行。

注意事项：加热时不离人防止过热；三个部位交替热敷，以免烫伤。

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