园艺疗法益身心

     “园艺疗法”是指人们在从事园艺活动时，在绿色的环境里得到情绪的平复和精神的安慰，清新的空气和浓郁的芳香会增添生活乐趣，从而达到治病、健身的目的。国外不少医院和有条件的家庭利用园艺疗法，让患者特别是一些老年患者、残疾人及精神病患者从事园艺活动，以争取早日恢复健康。
 

    据研究，合理利用植物的多种颜色进行园艺治疗，是园艺疗法的重要内容。实验证明，浅蓝色的花朵对发高烧的患者具有良好的镇静作用；紫色的鲜花可使孕妇心情恬静；红色的鲜花能增强患者的食欲；绿色的花叶被摄入视觉后，能很快经中枢神经系统进行处理，使脉搏、呼吸的次数明显减少，血流的速度也会变得缓慢，紧张的神经会变得松弛。听觉和思维的灵敏性则有所增强。
 

    此外，花的香味是一种无形的药物，可以治疗多种疾病。馥郁的花香对人的心理和生理也具有极好的作用，对祛病延年、保持健康有奇异的效果。如天竺花的香味能产生镇静的作用，可治疗失眠症；紫苏、沉香、胡椒、肉豆蔻、肉桂等能起到醒脑、顺气、活血舒筋、散血消肿等作用。据专家测定，经常处在花木环绕的环境，可使人的皮肤温度降低1℃～2℃，脉搏每分钟平均减少4～8次，心脏负担减少。花丛中绿色地带的空气阴离子较多，对高血压、神经衰弱、心脏病能起到良好的辅疗功效。
 

    随着人们对绿色环境认识的加深，国内外的“森林浴疗养院”、“花香医院”等会更加风行，在促进人类健康方面发挥重要的作用。

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