勤奋长寿懒惰短命

　　人生进入老年．究竟是清静休养好．还是勤奋些好呢?当然，人的个体差异很大，生活习惯、阅历不同，不能一概而论．基本上应保持原来的良好习惯，在力所能及的范围内，尽可能多动脑，多动手。生命在于运动，生命又首先在于脑的运动。因为人的机体衰老，首先是从大脑开始的。古今中外大量资料证实，终身勤于学习，善于思索的脑力劳动者多获长寿。因为它推迟了大脑萎缩，防止了大脑老化。协调了全身各系统器官的生理功能，有利于延年益寿。

　　“脑怕不用，身怕不动”。人的大脑是越用越灵。英国神经生理学家科斯塞利斯和米勒的研究证明：人的大脑，受训练越少，衰老也越快。相反，人脑紧张而有秩序地工作．开始得越早，持续时间越长，脑细胞就老化得越慢。在我们的日常生活中。有时会遇到一些所谓老糊涂．即老年性痴呆病人，其症状大多并不是由疾病引起．更不是因勤于用脑造成的．而多是因长年不用脑而逐渐退化的结果。这是有科学根据的。

　　中外许多科学家的事迹说明，随着年龄的增高，人的体力和记忆力逐渐减弱，但由于知识积累和工作经验的不断丰富，智力的自然衰退并不明显。我国唐代著名的医药学家孙思邈的医学巨著《千金要方》是100岁时完成的。明代科学家徐光启的一部重要农业科学著作《农政全书》，是他63岁时才动手写的。现代著名哲学家冯友兰教授在他80高龄时开始写《中国哲学史新篇》，直到这本著作终卷后，于1990年9月与世长辞，享年95岁。进化论的奠基人英国博物学家达尔文60岁以后才写《人和动物的感情表现》。美国大发明家爱迪生的第1033项专利是在81岁时取得的。

　　积极、勤奋，可保持“心理年轻”，延缓衰老。勤奋是热爱生活的表现，是对自己生命、前途、事业充满信心、活力和勇气的表现。一位前苏联专家曾提出一个引入深恩的问题：为什么在战争期间发病率反而下降呢?这是由于人们在战争环境中，精神紧张，生活积极，要寻找出路，摆脱困境，因而充满活力，抗病力强，反之。一个人没有了进取心．充满着失望。就会削弱抗病能力和适应环境变化的能力。著名经济学家马寅初教授_生勤奋治学。上世纪50年代发表了著名的《新人口论》，以后遭到错误批判．但他坚定维护自己的主张。80岁以后．以超人的坚强毅力．自学了俄文。著书立说，一直活到101岁。这是多么令人钦佩的治学精神。相反．有些老年人退休后。刚过60岁，就自认“风烛残年”，身心憔悴，过快衰老。

　　勤奋是一种积极的思想、生活、工作方式，当然要合理地安排时间，注意劳逸结合。

　　绝不能过分紧张、超负荷运转，更不能忧思重重、操劳过度、积劳成疾。诸葛亮是我国历史上著名的政治家、军事家，他辅佐刘备联孙抗曹，建立蜀汉政权。发挥了重要作用。诸葛亮的足智多谋、神机妙算。成为聪明、智慧的化身。但他由于过度劳累。积劳成疾．终年才54岁。这也是历史的教训。

　　生活条件好当然对健康有利，但饱食终日，无所用心，则对健康有害无利。历代皇帝的生活不可谓不好，但自古帝王多短命。据历史资料．从秦汉至明清，各朝有生卒年可查的皇帝共有209人，其中活过80岁的只有4人。平均寿命39岁。帝王为何短命?因为他们在物质生活上饭来张口。衣来伸手，出门坐轿乘船，入夜荒淫无度；在精神生活上，勾心斗角，内忧外患，喜怒无常。这样．健康的身体当然与他们无缘。有道是：勤奋是长寿的伴侣．懒惰是短命的朋友。

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