老妈的养生谚语

　　国庆放假回家，见到老妈，一种无法言状的温暖瞬间溢满胸怀。出嫁为妇，加之在外地工作，一年之中难有几日待在老妈身旁。看到老妈72岁了，但依旧身板硬朗，心里便觉得踏实和幸福。吃饭的时候，我端起饭碗就吃，老妈轻轻敲了敲我的碗，说：“吃饭先喝汤，肠胃不受伤，忘记了?”一句平常的话，倒勾起了我无数的回忆。

　　记得小时候，我家的屋后有一片桃林，是老妈亲手栽种的。红艳的桃花开过之后，红红的桃子就成熟了。当我贪婪地吃着鲜桃，老妈便告诉我：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。”嘱咐我多吃桃，少吃杏，不吃李子．并告诉我：“宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐。”在菜谱里，老妈特别偏爱萝卜。并能做出许多花样，而我却不爱吃。老妈便跟我讲：“吃了萝卜菜，啥病都不害。”接着又强调：“吃萝卜、喝热茶，大夫急得满街爬。”萝卜吃在我口里，笑容泛起在老妈脸上。那时候，我最不喜欢吃的是稀饭，老妈却说：“稀粥烂饭不伤人。”我总偷偷以为老妈在节约呢。

　　读初中的时候，老妈常把玉米、黄豆等杂粮当主餐，我不喜欢吃，她便劝慰我：“吃食粗，长得快。”我有时说老妈淘米不干净，老妈也有她幽默的理由，这便是：“吃米带点糠，保你一家老小都安康。”碰到我偏食，耳旁总响起老妈的唠叨“偏吃不胖”；遇到我某餐不吃，老妈又叮咛：“宁吃半餐，不吃断餐。”吃过饭后，老妈总忘不了交代：“吃了饭走百步，一辈子不用上药铺。”老妈未读过书，不知从哪里学来这么多讲究。

　　老妈做鞋的水平不太高，但她每年冬季总要给我做一双厚厚的新棉鞋，她说“寒从足起”，因为我坐在教室的时间太多。求学在外，每次回家，老妈总忘不了交代“春不减衣，秋不加帽”“冬不蒙首，春不露背”“冬不极温，夏不极凉”“春捂秋冻，到老不生病”之类的关于如何穿衣的注意事项。现在大家都知道“二八月，乱穿衣”这句话，许多人以为“乱”是“随便”的意思，其实不是，老妈早就告诉过我，而八月骤寒乍暖，乱穿衣是指要注意随时增减衣物。还有诸如“洗头洗脚，胜似吃药”“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”“日光不照临，医生便上门”“心要常操，体要常劳”等等养生谚语，老妈随口都可以说出几句。我曾不解地问老妈吃饭穿衣怎么这么多讲究，老妈说：“这些都是你外婆传给我的。”

　　高中时，学习紧张，有一次我生病住院，误了功课。老妈怕我着急，便安慰我：“病来如山倒，病去如抽丝”“慢病在养，急病在治。”我知道老妈心里比我还急，但她总满脸笑容地开导我：“愁一愁，白了头；笑一笑，十年少。”想方设法减轻我心里的压力。我不爱活动，老妈便搀着我走动，说：“好人老睡成病人，病人老睡成死人。”

　　时光易逝，人生易老，老妈已古稀之年，却丝毫不见老态，可能是注重保养的缘故吧。告别时，老妈怔怔地望着我，我看见了她眼里依依不舍的泪花。当我转身踏上归途的时候，似乎有一种悠远的声音在耳边回响：“无病休嫌瘦，身安莫嫌贫。爽口食多偏生病，快心事过恐生殃。”这都是老妈曾经告诫我的养生谚语。

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