夏季服膏方，清补又防病

        前些年，人们比较熟知的是冬令进补，而近年来随着生活水平的提高和保健意识的增强，人们在冬令进补同时，对夏季进补也越来越重视。夏季进补以清补和食疗为特点，在食疗方面可选用具有清热解毒、清暑生津、清暑益气、开胃祛湿等功效的滋补品，如用西洋参和铁皮枫斗泡茶，能起到补元气、养胃生津等作用；枸杞菊花茶能达到散风清热、平肝明目效果；燕窝养生粥能起润肺滋阴养颜之效。

       适合夏天吃清补膏方，可根据各人的不同体质、不同临床症状综合辨证而配制。膏方从开方、用药到熬制、服用都十分讲究，充分体现了中医整体观念的用药特色。一般选用龟板胶或糖来收膏，多以金银花、菊花、蒲公英等清热解毒、解暑、利湿的药材为“君药”，根据每个人身体状况由医生号脉开方。

      在补膏方的同时，还要结合患者原有慢性疾病进行治’疗。有的疾病在冬天发作，作为补膏，是以补为主，通过补来达到治病目的，而不是纯粹的一个治病方剂。所以，方膏要用于疾病发作之前，而不是疾病发作之时。这也是中医未雨绸缪，防患于未然之处。

       另外，冬令膏方进补者，一到夏秋之交，体虚症状会再度出现，这是因为冬令膏方的效用在半年左右，到了六七月份体虚等症状又会卷土重来。病人原来的不适症状又会出现，在这个时候服夏季膏方，就可以针对性的解决问题，延长膏方的药效。也就是说，夏季膏方是冬季膏方的补充，是对冬季膏方药物作用的延续。  

       膏方主要适宜人群有三大类，一是亚健康状态者，平时神疲乏力，腰膝酸软，胃纳不香，情绪低沉，焦虑善愁，精力不济，健忘失眠，惊悸胸闷，自汗盗汗，头晕眼花等；二是久病体虚、慢性病患者，此时服膏方，不仅补充能量，又能兼顾防治疾病，能使机体尽快康复；三是产后妇女及老年养生者，此时服用膏方，补充人体气血之不足，对于维持人体阴阳平衡，加强脏腑气血功能，有重要意义。
  专家提醒服用膏方注意事项：一是服用膏方的患儿如有发热、急性支气管炎、重感冒、肺炎、扁桃体炎、腹泻、呕吐等急性病发作，须暂停服用，待恢复后再服。二是禁忌浓茶及萝卜、生冷食品，少食海腥、油腻食品，以利于膏方吸收。三是服用膏方期间如有舌苔厚腻，湿阻严重，影响饮食，要暂停服用。用健脾化湿药等苔净后再服。
   

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