五禽戏的临床应用和注意事项

临床应用
五禽戏健身法刚柔相济，具有舒筋通络，强健脏腑，灵活肢体关节的功用，适合大多数
人的锻炼，包括某些慢性疾病。通过本功法的锻炼，对人体神经系统、心血管系统、呼吸系
统、运动系统和消化系统有一定的调节作用，对治疗诸如脾虚气滞、慢性胃炎、胃溃疡、高
血压、便秘、慢性支气管炎、骨关节病及前列腺肥大等有一定的作用。
注意事项
    1．本功法可整套或分节进行锻炼，方便灵活，练习者可自行掌握，训练量以体热微出汗为宜。
    2．急性疾病及严重器质性疾病不宜采用本疗法。

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