在治未病理论指导下干预亚健康之头晕

头晕是一种对空间移动或空间迷失的感觉，这种感觉可能是头部的感觉，也可能是身体
的感觉，或两者皆有，多数描述为“整天昏昏沉沉，脑子不清，注意力不集中”，可伴有头
痛、失眠、健忘、低热、肌肉关节疼痛和多种神经精神症状。其基本特征为休息后不能缓解，
理化检查没有器质性病变，给头晕者的生活工作造成了一定的影响。头晕的中医病机主要是
气血亏虚，肝阳上亢等。
    【判断依据】
    1．以对空间移动或空间迷失的感觉为主要症状，可有头痛、失眠、健忘、耳鸣、呕吐、
心慌等表现，且超过2周以上。
    2．影响人们的生活质量，出现明显的烦躁、焦虑等。
    3．应排除引起头晕的全身性疾病或局部病变，如高血压、低血压、冠心病、动脉硬化、
颈椎病、急性脑血管意外、药物过敏、贫血、甲状腺功能亢进、鼻窦炎、中耳炎、梅尼埃病、
听神经瘤、嗜铬细胞瘤、感染、中毒、脑外伤后神经症反应及精神疾病等疾患。
    【发生原因】
    1．不良生活方式，如长期睡懒觉、躺着看电视、长期熬夜。
    2．身体状况不良，如长期过度疲劳、经常失眠致气血两虚；长期情绪低落或心理压力
大，如工作紧张、精神压力增高等引起肝气郁结，久郁化火出现肝火上炎。
    3．长期身体姿势不良，长期处于某些特定姿势，如长时间伏案工作、久视电脑屏幕。
    4．年龄增大，颈椎退行性病变及颈椎周围组织发生功能性或器质性变化等。
    5．饮食结构不合理，常吃高脂肪、高胆固醇的食物或过度节食，致身体消瘦、长期低血糖或肥胖等。
    【调理原则】
    去除可以引起头晕的因素，合理饮食，纠正不良生活习惯，改善神经系统功能，进行自
我心理调节。严重者根据个体情况进行辨证调理以缓解头晕症状。

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