尿的颜色、气味是判断健康的依据
正常人每天都需要排尿，尿量的多少主要取决于机体的进水量和由其他途径排出的水量。每天喝水多、外界环境温度过低，出汗量少，尿量就会增多；
尿的颜色、气味是判断健康的依据
正常人每天都需要排尿，尿量的多少主要取决于机体的进水量和由其他途径排出的水量。每天喝水多、外界环境温度过低，出汗量少，尿量就会增多；相反，如果喝水少、环境温度高或者劳动量大，出汗就会多，若再伴有高热、腹泻等状况，尿量就会明显减少。
医学研究结果，正常人每天的排尿量为1000～2000毫升，平均约为1500毫升。因为一个正常人每天有35～50克的代谢产物和盐类物质需通过肾脏以尿的形式排出体外，而溶解这些固体物质最低水量大概需要500毫升，所以每个人每天至少要排出500毫升尿。
因此，医学上规定，当一个人全天(24小时)的尿量超过2500毫升，就属于多尿；如果全天尿量少于500毫升，属于少尿；如果尿量少于100毫升，则属于无尿。
如果一个人排尿量过多，就会造成身体内水分和电解质等物质的丢失，可能导致脱水和电解质紊乱。相反，如果排尿量过少，会使体内毒素不能及时排出，或者无法排出，全身代谢依然会紊乱，重者还会危及生命。因此，维持正常的尿量是非常重要的。
正常的排尿频率是：正常情况正常人白天排尿应保持在3～5次，夜间排尿为0～2次，每次尿量为200～400毫升。
仔细观察或记录尿量，在临床上对疾病的诊断及治疗用药等有重要意义，比如少尿现象在医学上就是一些严重疾病的发病信号。
尿的颜色常作为观察指标
尿液的颜色是越清越好，如尿液透明且带浅柠檬色，表示健康。清晨的尿液颜色较深、气味比较重这也是正常的。如果尿液黄色中带有红色，很可能是尿路感染的症状。
尿的气味是一项评判标准
正常尿液内含有挥发酸，放置后由于细菌分解尿素而出现氨臭味。若新排的尿液有氨味，可考虑是否息了慢性膀胱炎和慢性尿潴留。
如果发现自己的尿液产生发甜的水果味道，就要立即去看医生，检查是否是糖尿病性酸中毒。因为当人体在尽力排除葡萄糖时，血液中酮类物质会释放出这种味道。
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