长期月经异常、气血虚弱

长期月经异常、气血虚弱
    女性之美与月经同在，而月经异常与卵巢的衰老有极大的关系。卵巢早衰在10多年前是很少见的现象，而现在月经量少甚至闭经的患者越来越多，而且年龄呈现低龄化趋势。不少人对月经异常并不在意，等到月经不正常了，半年才来一次的时候才开始紧张，但那时也许你的卵巢已经出现病变了。
    月经是女性的一种正常生理现象，月经是女人气血运行的表现。气血是人体一切生理活动的物质基础，尤其是女人。女人如水，月经正常的女人，就像流水不腐，月换月新，功能活跃，身体永葆年轻。在一般情况下，女性的月经量及其周期是比较稳定的。一旦经血少、不按时来、闭经，就如一潭死水，气不上行，血不下达，气血循环瘀滞，女人自然老得快。
经血少、闭经有可能是女人开始衰老的信号。衡量女性的月经是否正常，一般可以从月经周期、月经期和月经量这三个方面进行判断。
    正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现。有少数女性存在着月经量多，或者几个月都不来的现象，这些现象称为月经不调。闭经、经血少，随之而来的是卵巢早衰、容颜衰老。20多岁的女人出现这种问题，会导致不孕；30～40岁的女人会导致加速衰老；40～50岁的女性会导致更年期大大提前，无论花多少钱化妆、保养，也无法恢复原来的美丽。如果出现了异常，就说明生殖系统有不正常的现象，这可能预示着身体的内分泌系统等方面出现了问题。
    所以，对于月经异常现象，女性朋友千万不能忽视。如果你的月经迟迟不来，除怀孕外，很可能预示着卵巢功能失常，这是卵巢早衰向我们发出的警报。预防卵巢衰老，及时治疗当然是最关键的。卵巢功能衰退会导致持续性闭经和性器官萎缩，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。若是年轻女性还会导致不孕不育。
    那么，女性在月经量少时应该如何保养卵巢呢?劳逸结合是关键。在这里我们提醒重压之下的白领女性，要学会自我调节情绪，合理安排生活节奏，做到起居有常、睡眠充足、劳逸结合，工作之余不妨养花植树、欣赏音乐、打打球等以调和气血。此外，还应多吃瓜果蔬菜，保持维生素E、维生素B2的充足摄入。
    而在月经期这个特殊的时间里，我们要懂得自我保健。月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；不可洗盆浴，以免不干净的水进入阴道造成感染；要保持外阴清洁，每日用温开水清洗外阴一次；经期禁止性生活，以免造成感染及其他不良后果；月经期间应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。说这些不是无稽之谈，如果月经不正常，势必会影响其他方面，而卵巢作为与月经息息相关的身体组成部分也会受到牵连，因此，在月经期间护理好自己，是对自己负责，也是给卵巢最好的呵护。
    每个月关注着月经的情况，只有月经正常，卵巢衰老的警报才会解除，青春美丽当然伴随着你。
 
 

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