教你学会“望色十法”看健康

    中国古代医家历经多年，根据大量临床经验总结了青、赤、黄、白、黑五色，不仅与身体相应的内脏变化有关系，而且也反映了一些病邪的性质。而色泽的具体变化则反映机体精气盛衰的情况。
 
望其浮沉，以辨病位之表里

  浮，是指显露于皮肤之间且较易看出的面色，浮色一般出现在疾病的初起之时，说明人体发生的病变属于表证，即病变发生于人体的表面。沉，是指隐约存在于皮肤之下，沉色一般说明人体发生的病变属于里证，即病变一般发生在体内。如果脸色初浮而后沉，就说明病已经从表人里，由浅人深，病邪已侵入身体内部；如果脸色由沉而转浮，则说明病情向好的方面转化。察其清浊，以辨病性之阴阳

  清，是指人体面部的皮肤颜色明亮而清润，清色一般说明人体发生的病变属于阳证。浊，是指人体面部的皮肤颜色晦暗而混浊，浊色一般说明人体发生的病变属于阴证。如果面色从明亮而清润变得晦暗而混浊，就说明阳证已转化为阴证；如果面色从晦暗而混浊变得明亮而清润，则说明阴证已转化为阳证。

观微甚，以辨邪正之虚实

  微，是指人体面部的皮肤颜色浅淡，微色一般说明人体正虚或邪轻。甚，是指人体面部的皮肤颜色较深、较浓，甚色一般说明人体邪气盛或病势重，属邪实。如果面色由浅变深、由淡变浓，就说明病由虚证已转化为实证；如果面色由深变浅、
由浓变淡，则说明病由实证已转化为虚证。

视散抟，以辨病程之长短
    散，是指人体面部的皮肤颜色疏离散开，如淡云初散。散色一般说明病程较为短暂，是邪气尚未积聚的表现，就是说患病的时间比较短，且病情逐渐缓解。

    抟，是指人体面部的皮肤颜色壅滞、团聚。抟色一般说明病程较为持久，病情深重。如果面色从疏离变成壅滞，就说明体内的邪气正在逐渐聚集，病情将延续一段时间；如果面色从团聚变成散开，就说明体内的邪气正在逐渐消散，病情将缓解。

别泽天，以主预后之吉凶

    泽，指人体面部的皮肤颜色明润而有光彩，泽色一般提示虽病而气血未衰，病有生机之意，主吉象。天，是指人体面部的皮肤颜色枯槁、暗淡，天色一般提示人体气血枯竭，精气严重受损，主凶象。如果面色从泽润变得枯槁，就说明体内的精气逐渐衰弱，病情趋于严重，并有恶化之意；如果面色从枯槁变得泽润，就说明体内的正气正在逐渐恢复。

    总之，  “望色十法”可以从整体上辨明疾病的表里、阴阳、虚实、久近、吉凶等情况，学会此十法就可通过面部的色泽看健康状况。
 

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