教你识别传统滋阴中药
中医五行中秋季对应的正好燥邪，那么秋季理所当然的就需要润燥。润燥最应该从养阴着手，谈到秋季滋阴补阴想必您最想知道的就是中药中到底有哪些具有滋阴效果的中药了吧！小巫在这里就为您简单的介绍几种典型的补阴中药！帮你解除秋燥一身轻松！
补阴药是以滋补阴液为主要功效，常用于改善或消除阴虚证的药物。性多寒，味多甘，主归肺、胃、肝、肾、心经。本类药物痰湿偏盛、脾胃虚弱、腹胀便溏者慎用。
女贞子
【保健作用】具有增强免疫功能、降血脂、保肝、抗肿瘤、延缓衰老、升高白细胞、增强记忆能力、降血糖、促进造血功能、强心、扩血管、利尿、缓泻、止咳、抗菌、抗炎、抗过敏、抗疲劳、光敏性、乌发等作用。
【性味与归经】甘、苦，凉。归肝、肾经。
【功能与主治】滋补肝肾，明目乌发。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，腰膝酸软，须发早白，目暗不明，内热消渴，骨蒸潮热。
【注意事项】本品性质寒滑，脾胃虚寒泄泻及阳虚者慎用。
天门冬
【保健作用】具有增强免疫功能、抗肿瘤、延缓衰老、镇咳、祛痰、平喘、保肝、抗菌、抗突变、抗炎、抗溃疡、抗腹泻、抗血栓、抗应激等作用。
【性味与归经】甘、苦，寒。归肺、肾经。
【功能与主治】养阴润燥，清肺生津。用于肺燥干咳，顿咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮热，内热消渴，热病津伤，咽干口渴，肠燥便秘。
【注意事项】虚寒泄泻、风寒咳嗽者慎用。
北沙参
【保健作用】具有免疫调节、抗突变、强心、镇咳、祛痰、抗肿瘤、镇静、抗氧化、保肝、解热、镇痛、抗菌、美白、升压等作用。
【性味与归经】甘、微苦，微寒。归肺、胃经。
【功能与主治】养阴清肺，益胃生津。用于肺热燥咳，劳嗽痰血，胃阴不足，热病津伤，咽干口渴。
【不良反应】据报道，接触本品后可导致皮肤红斑、水疱等过敏性皮炎。
【注意事项】
①风寒咳嗽及肺胃虚寒者忌用。
②本品具有抑制免疫功能作用，故免疫功能低下者慎用。
③本品具有升高血压作用，故高血压患者慎用。
玉竹
【保健作用】具有延缓衰老、增强免疫功能、抗肿瘤、降血糖、降血脂、强心、抗心肌缺血、抗菌、兴奋子宫、调节血压、抗疲劳、抗氧化、保肝、促进记忆、增强酪氨酸酶活性等作用。
【性味与归经】甘，微寒。归肺、胃经。
【功能与主治】养阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，燥热咳嗽，咽干口渴，内热消渴。
【不良反应】据报道，服用本品可出现瘙痒、红斑等过敏反应。
【注意事项】脾虚便溏、痰湿气滞者及孕妇慎用。
百合
【保健作用】具有抗疲劳、抗缺氧、抗肿瘤、镇静催眠、降血糖、止咳、祛痰、平喘、通便、抗氧化、增强免疫功能、抗过敏等作用。
【性味与归经】甘，寒。归心、肺经。
【功能与主治】养阴润肺，清心安神。用于阴虚燥咳，劳嗽咯血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。
【不良反应】据报道，服用本品可出现心悸、面红、全身有蚁行感等过敏反应及致畸胎的作用。
【注意事项】风寒咳嗽、中寒便溏者忌用。
麦冬
【保健作用】具有增强免疫功能、延缓衰老、降血糖、镇静、抗心肌缺血、抗心律失常、抗休克、抗缺氧、抗过敏、平喘、抗菌、促进胃肠道运动、增强肾上腺皮质功能等作用。
【性味与归经】甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。
【功能与主治】养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，阴虚劳嗽，喉痹咽痛，津伤口渴，内热消渴，心烦失眠，肠燥便秘。
【不良反应】据报道，服用本品可出现恶心呕吐，心慌烦躁，全身红斑，腹部针刺样疼痛，甚至谵语，两目直视，昏仆等。
【注意事项】风寒咳嗽忌用。
桑椹
【保健作用】具有增强免疫功能、促进造血功能、降血脂、抗氧化、抗肿瘤、保护心脑血管系统、保护神经细胞、降血糖、降低红细胞膜Na+–K+–ATP酶活性、抗诱变、保肝、抗炎、抗病毒、调节胃肠功能、减肥等作用。
【性味与归经】甘、酸，寒。归心、肝、肾经。
【功能与主治】滋阴补血，生津润燥。用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，肠燥便秘。
【注意事项】大便溏泄者慎用。
鳖甲
【保健作用】具有促进造血功能、增强免疫功能、抗肿瘤、抗肝纤维化、抑制结缔组织增生、抗突变、镇静、延缓衰老、抗辐射、抗疲劳、抗缺氧等作用。
【性味与归经】咸，微寒。归肝、肾经。
【功能与主治】滋阴潜阳，退热除蒸，软坚散结。用于阴虚发热，骨蒸劳热，阴虚阳亢，头晕目眩，虚风内动，经闭，癥瘕，久疟疟母。
【注意事项】脾胃虚寒、中焦寒湿者及孕妇不宜使用。
关于这些典型的补阴药想必现在您已经大概了解了，其实中药不一定非得煎煮完之后才能够发挥它的功效，更重要的在于日常生活中的保健，坚持四季养生，有助于缓解时节疲乏，助您长寿哦！
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