抗衰延年话大黄

大黄用于抗衰延年，贵在一个“通”字。晋代医学家葛议曾说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无屎。” 现代医学证实：发生疾病和衰老的原因之一是胃肠中食物消化代谢所产生的废物和毒素引起中毒。所以经常保持大便通畅，可以减少肠中有毒物质对人体的侵害，避免自体中毒。中老年人如能适时服些大黄，像定期大扫除一样，使体内的积滞隐患及时得以清除干净，肠中“垃圾”一清，就可达到预防疾病、强身健体、抗衰延隼的目的。食欲正常也是老年人延年益寿的重要因素，进食少量大黄具有健胃作用，助胃吐故纳新，以资后天之化源。此外，老年人往往因气血失调而诱发疾病，适时服用大黄，可调和气血，疏通经络，减少疾病的发生。 现代药理研究证实：大黄有泻下、消炎、抗菌、抗病毒、抗肿瘤、利胆、止血、降血清胆固醇和性激素样的作用。大黄具有泻下作用，但不妨碍小肠对营养物质的吸收，具有排出、防止吸收细菌及肠道毒素的作用。亦有人认为，大黄具有增强细胞免疫的作用。 大黄对治疗老年病和抗衰延年不失为一味良药。服用时，每次取大黄3～10克煎汤内服或用沸水冲泡代茶频饮；也可服用大黄制剂“清宁丸”，每次6－9克，每隔2－3日服1次，以大便通畅为宜。 总之，应根据个人体质具体情况酌情服用大黄及其制剂，使其在老年病治疗及抗衰延年中发挥应有的作用，不可过量久服。

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