男性更年期也应该被关注

　快要退休的老李最近腰酸腿痛，心情烦躁，疑神疑鬼，常发无名火，与家庭、
同事关系都不太协调，自己感到很苦恼。有人说这是更年期到了，老李对此嗤之
以鼻：只听说女人有更年期，怎么男人也有更年期吗？在老伴的劝说下，老李才
来到医院问诊。
　　据首都医科大学附属北京朝阳医院京西院区主任医师白玉芝介绍，其实男人
也有更年期。她说，人的一生有两个重要的生理过渡阶段，一是从幼年到成年阶
段，即青春期；二是从成年过渡到老年阶段，即更年期，男女都要经过这一时期，
只不过女性的更年期是由卵巢退化引起的，而男性则是由睾丸退化引起的罢了。
　　男性的更年期通常在55~65岁出现，出现的早晚与个人的生活习惯、性格特
点、工作环境等因素有关。吸烟饮酒、性格内向、态度消极的人会提前出现。男
性更年期综合征表现可归结为三类：一是性功能衰退；二是精神不集中、记忆力
减退、情绪不稳定、易烦躁、易发怒，或出现莫名其妙的压抑感、猜疑等神经系
统症状；三是精神不振、疲劳乏力不易消除，自感心悸、呼吸不畅等。这些症状
的出现，都与内分泌失调有关。人的内分泌腺受下丘脑垂体的控制和调节，同时，
各内分泌腺对垂体的活动也有影响。垂体又受中枢神经系统的调节。当睾丸激素
分泌减少时，垂体照样分泌促性腺激素，以促进睾丸增加分泌，保持激素平衡。
但是，更年期的男性睾丸已开始退化萎缩，男性激素的分泌只会减少，不会增加，
这样就引起内分泌系统失调。同时，也引起中枢神经系统失调，从而出现上述一
系列症状。
　　白玉芝提醒，当出现眼睛疲劳、腰背酸痛、听力减退、睡眠质量不好、性格
改变、饮食习惯改变、性欲减退等症状时，就意味着更年期的到来。那么，如何
才能顺利度过更年期呢？白玉芝提示，要注意心理卫生，保持精神愉快，注意体
育锻炼，加强营养，多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，必要时可在医生的指
导下服用一些雄性激素。注意劳逸结合，不宜劳累。同时，同事亲友也要多加体
谅。
　　 （栾川）

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