蜜月巧补精气神
在新婚期间。适宜的进补对夫妻双方来说是非常必要的。那么。新郎新娘该如何进补呢?
以睡补神 作为新婚夫妻尤其是新郎，由于操持新婚事宜会带来过度劳累。因此，当发现身体有疲劳征兆时，不妨把手头的事暂时放下来轻松一番。学会忙里偷闲、保证充足的睡眠时间．此为补神的最佳方法之一。
以饮养病 新婚夫妻当防新婚“蜜月病”。如新娘会出现发热、恶寒、尿道灼痛等尿路感染等症状。新婚期间的男性，由于性生活过频，可使前列腺充血、肿胀引起“蜜月性前列腺炎”而出现性功能障碍及尿频、尿痛、会阴部疼痛等症状。这些多是因为细菌感染而造成的，中医认为是有湿热侵袭所致，此时．可常饮绿茶或取带皮冬瓜做汤饮用，可有一定的预防效果。
以食固精养心 新婚夫妻很容易患阳痿，阴冷等疾病，这往往是由于房事过频劳累所致。人们经常选人参、枸杞等大温大热的滋补品来
滋补．其实这样做是错误的。适宜的调补应分为：对于由于劳累和性生活过频的新人，在减少性活动的情况下，可取糯米适量．调入益智仁末和少量
精盐，用砂锅以文火熬成，每日早晚温热食用。可补肾、固精、调脾。对于由于心理压力以及思虑过度引起的心肾不交的夫妻，则可取粳米、龙眼肉、红枣适量熬粥。加入白糖调匀即可。每日早晚各服1次，趁热食用，可健脾养心，补血安神，治心脾两虚。此外，枸杞炖猪腰汤、海参炖黑芝麻汤等食品也是良好的食疗补肾处方，也可适当选用。不过，值得注意的是。补肾光靠补还不行．重要的是还要适当控制性生活的数量，这对夫妻双方的身体健康和幸福生活都是有益的。
孕前补脾 对于刚刚新婚的夫妻，不宜立即怀孕，而应在蜜月生活安稳后再计划怀孕。中医讲“肾为先天之本，脾为后天之本”。所以要在计划怀孕前先调补脾胃．以养肾精．为将来孕育打好基础。此时调补，可取砂仁
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