畏寒怕冷怎么办?

    日常生活中，我们常发现身边有些人非常怕冷。夏天，别人在空调房内感到很惬意，他们却感觉有阵阵寒意袭来。冬天，别人穿—套棉衣御寒就好，而他们穿得里三层外三层还是冷。它他去医院检查，可西医体检结果也没什么问题。这让他们很苦恼，这到底是什么原因造成的呢?又该如何调理呢?下面我们一起来看看吧。
  脾、肾阳气俱虚是根本原因
  其实，畏寒怕冷就是阳虚体质的表现。阳虚发生的根本与人体内脾肾虚衰有关。肾为先天之本，肾阳是一身阳气之根本，脾脏依靠肾阳的温煦才能正常运化水谷精微，运化水湿。脾为后天之本，脾运化水谷精微以充养全身，肾所藏之精虽禀受于先天，然须不断继养于后天。肾主水液，也须和脾主运化水湿的功能相配合，才能维持体内津液代谢的平衡，因此，脾肾两脏相互依赖，以保证运化水谷精微和水液代谢功能的正常进行。若因脾肾久病，耗气伤阳，以致肾阳虚衰不能温养脾阳，或脾阳久虚不能充养肾阳，最终导致脾肾阳气俱虚。
  根据病情发展变化的不同情况，有由脾及肾与由肾及脾之分。由脾及肾者，多为脾胃本弱，或为饮食外伤，或忧思伤脾，或寒湿困脾，或因泄泻、痢疾、水肿等病久迁延不愈致脾阳虚衰。脾虚则运化无力，不能化生精微以充肾，或水湿内停，影响肾阳蒸化水液的功能，日久导致肾阳不足，最终而成脾肾阳虚证。至于由肾及脾者，或因先天禀赋不足，肾阳素亏，或后天调养失慎，房劳伤肾，或久病耗伤肾阳，肾阳先虚，则脾阳失于温煦；或肾水泛滥，使脾阳受伤，日久形成脾肾阳虚。总之，无论脾阳虚衰，或肾阳不足，在一定条件下，均可发展成为脾肾阳虚证。
    中医辨证施治补肾养肝益脾
    脾肾阳虚的病症西医往往检查不出来，也没有调理方法。而我们的中医在这方面却有得天独厚的优势，我们的先人早已总结积累出了行之有效的对症调理方法。具体调理时人们可在医师的指导下采用如下方法辨证施治：
    桂枝防风煎汤送服肾气丸
    肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾；配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳；泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。全方温而不燥，滋而不腻，重在温化肾气。用桂枝防风发散在表之风寒，煎汤送服肾气丸，以达温肾助阳解表之目的。
    苏叶生姜煎汤送服右归丸
    右归丸之“右”即命门之意，右归者指药归命门温补肾阳。方中熟地滋补肾阴以助肾阳；鹿角胶为血肉有情之品，味成性温，温补肾督二脉；山萸肉、山药、枸杞子滋补肝肾；菟丝子、肉桂、附子温肾壮阳；当归、杜仲温养肝肾，祛寒壮腰。全方共奏温阳补肾壮腰的功效。凡肾阳虚衰而致的畏寒肢冷，腰膝软，食少便溏，面色白，或有阳痿、水肿等，均可服用。用苏叶、生姜煎汤送服，使发散风寒寓于温阳之中，有互为裨补之益。若阳虚不甚者，也可先解表而后施温补。
    复方补骨脂冲剂
    本方有温补肝肾，强壮筋骨的作用。方用补骨脂、锁阳温补肝肾；续断、狗脊强壮筋骨；赤芍活血化瘀，黄精益气养阴，适用于肾阳虚而致的腰膝痛以及腰部劳损等。此类病人的风寒感冒，可用复方补骨脂冲剂与风寒表虚感冒冲剂合服。    
    补天灵片
    本方为补肾壮阳，填精益髓之剂。方用淫羊藿、仙茅、补骨脂、锁阳、韭菜子、肉桂、红参、蛇床子温补肾阳；用狗鞭、羊鞭、牛鞭、驴鞭、貂鞭、海龙、枸杞子、鹿茸填精益髓；并用牛膝强筋壮骨。本方适用于肾阳亏损，阳痿早泄，腰膝软，遗精自汗，畏寒肢冷，神疲无力等。感受风寒者，可用苏叶、生姜煎汤送服补天灵片，但本片血肉有情之品较多，不宜多服。
  饮食上宜温热。忌寒凉
  除了药物调理，如再加上饮食调理，那效果就会更加显著。有怕冷症状的人饮食上应多食性质温热，具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物，如核桃仁、薤白、海参、海虾等。阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物，如糯米、河虾、干姜、花椒等；具有收涩止泻的食物，如石榴、乌梅、莲子、芡实等。同时，人们需忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等。阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛奶、兔肉、龙眼、桃子、萝卜等。
 

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