设好甲亢“防护墙”

　　近年来，我国甲状腺疾病的发病率和检出率越来越高，而公众知晓率、整体治疗率都非常低，其危害和防治措施应引起我们重视。

　　第一害：影响劳动及工作效率  甲亢患者，心冲气促，失眠多梦，劳动及工作效率下降，甚至丧失劳动能力。还有突眼、眼皮闭不紧或两眼复视等眼睛的病变，严重者最后还有失明之虞。

　　第二害：影响社交  由于患者心烦易怒，高声气粗，常表现为爱发脾气，极易与人吵架，极大影响与家人及他人的关系。

　　第三害：引发糖尿病  甲状腺激素可以拮抗胰岛素的作用。甲亢时超生理剂量的甲状腺激素含量拮抗胰岛素的作用更强，并且可以促进肠葡萄糖的吸收及促进糖原异生，因此引起血糖增高，导致糖尿病。

　　第四害：引发心血管病  因为心肌细胞上T3受体较多，所以心血管系统对过量甲状腺激素的反应较强，导致心肌耗氧量增加，心脏的负担加重。过量甲状腺激素长期作用心脏，容易导致心脏变得肥大出现心房纤颤，心律失常甚至心力衰竭而死亡。

　　针对甲亢可能造成的危害，北京京城亚太甲状腺医学研究院专家建议，患者在平常要全面做好预防工作，设好甲亢“防护墙”，将危害降至最低。

　　第一道墙：调整心态  患者要学会控制自己的情绪，家人和同事尽量为其创造一个良好的环境，以避免精神刺激。

　　第二道墙：良好生活习惯  甲亢患者身体虚弱，消化功能弱，应注意饮食调摄，营养均衡，多补充碳水化合物和脂肪、维生素和无机盐，控制纤维素等。保持规律生活，避免熬夜。

　　第三道墙：锻炼身体 有氧运动可以帮助改善心肺功能，调整神经系统功能，并能锻炼肌肉和骨骼，适合甲亢患者选取，如慢步、慢跑、跳舞、太极拳、游泳等。

　　第四道墙：预防感染  甲状腺功能亢进症患者的白细胞减少，粒细胞也较低，容易导致感染。有些甲亢病人在急性感染后发病，有些在甲亢病情控制后，往往因为一次感染病情出现反复。 应积极预防感染或早期控制，防止甲亢复发或出现甲亢危象。

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