您了解身边的光损伤吗

　　我们每天都会接触到很多光辐射，如太阳光、紫外线、激光等，这些光会对我们的眼睛造成什么潜在的隐患呢？您了解我们身边的光损伤吗？

　　在日常生活和工作中，我们常接触各种光线，让我们看清美丽的世界。但是有些光线可能引起眼睛的光损伤，尤其对黄斑部的损伤，可导致视力下降。常见的有紫外线、日蚀、激光笔及医源性的光损伤等。紫外线的损伤常见于电焊工未带防护面罩或不小心接触医用紫外线消毒灯后，患者可出现眼红疼痛、羞明流泪等症状，多与角膜受损有关。可以立即用冰袋冷敷或牛奶滴用，严重者需到医院就诊。

　　生活中不同波长的光也可造成不同程度的视网膜损伤，目前认为老年性黄斑变性与光损伤密切相关。临床中我们还常见观看日蚀后，出现的日光（日蚀）性视网膜病变，严重者可造成视力永久性损害。因此，在夏季太阳光辐射强度高，户外活动时建议人们佩戴黄色系的太阳镜以预防不同程度的光损伤。

　　另外，医源性的光损伤越来越受到人们的关注。如在眼科检查及治疗中长时间的光照，也会带来了一些不良后果，可引起暂时性的光损伤。常见于白内障术中显微镜光损伤及导光纤维所致光损伤，可出现视网膜水肿或视网膜色素上皮的失代偿等。

　　在日常生活中我们可以通过某些防护措施避免光损伤，如需接触光时可以带上护眼镜(注明眼镜颜色)，眨眼及眯眼对视网膜也有保护作用。如不慎受到光损伤，可以多吃含维生素的食物，比如胡萝卜、动物肝脏、鱼肝油等，同时还可以用一些常见中药，比如枸杞子、桑葚、石斛、决明子等明目补益性药物；平时慎用目力；如症状没有缓解，请及时去医院就诊。

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