热水袋也能治病
核心提示：热水袋热敷可用于：
1．治失眠：颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用，可缓解和治疗失眠。
2。治胃痛、腰痛、痛经：通常胃痛、腰痛、痛经都
1．治失眠：颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用，可缓解和治疗失眠。
2。治胃痛、腰痛、痛经：通常胃痛、腰痛、痛经都
热水袋热敷可用于：
1．治失眠：颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用，可缓解和治疗失眠。
2。治胃痛、腰痛、痛经：通常胃痛、腰痛、痛经都属于寒症，将热水袋放在疼痛处，每次热敷半小时以上，能明显缓解疼痛，长期坚持还对坐骨神经痛、四肢关节痛有效。
3．治乳腺炎：在乳腺炎初起时，可把热水袋放在局部疼痛处，每天2次，每次20分钟，能活血化瘀。
4．缓解扭伤、挫伤引起的外伤疼痛及皮下血肿：在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1～2次，可有效促进血液循环，加速瘀血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。
5。治上呼吸道感染引起的咳嗽：用热水袋灌满热水。外用薄毛巾包好敷于背部，可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力，可以起到止咳作用，对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其灵验。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低；而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
6．治颈椎病、肩周炎：睡觉时把热水袋放在后颈部或肩部，每次热敷30分钟左右。热水袋热敷可扩张颈部和肩部血管，改善血液循环。坚持半年以上就能产生明显效果。
7．治静脉输液不畅：由于病人精神紧张或寒冷引起血管痉挛、静脉输液不通畅，可用热水袋热敷，即，刻通畅。
8．治肌肉注射引起肿块：长期臀部肌肉注射青霉素等针剂，肌肉注射部位易生硬结并伴疼痛红肿，用热水袋热敷患处，能促使药液吸收，预防或消除硬结。
9．治伤口难愈合：因天冷出现伤口不愈时，用热水袋灌上温水热敷，可刺激组织再生且有减轻疼痛和加强组织营养的作用，可使血管扩张，血管通透性增强，有利于组织代谢产物的排出和对营养物质的吸收，抑制炎症的发展，促进其愈合。
10．暖足保健：脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。
热水袋冷敷可用于：
1．鼻出血、皮下出血：把冰袋(将暖水袋中注入冰水)放患处，即可止血。
2．中暑、发热：把冰袋放于额部，反复多次可降温。
另外，长期卧床病人，因局部皮肤受压血流不畅。易患褥疮。为防褥疮产生，除每天在受压处搽酒精并配合按摩、翻身外，可将两三个热水袋吹进空气，当气垫用，放在容易受压部位，预防褥疮。
小贴士：热水袋中水温不宜太高，一般以60℃～70％为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性，外面最好用毛巾包裹后再使用。热水袋突然爆炸也会带来伤害。使用热水袋前一定要仔细检查有无破损等，如被烫伤，应及时用冷水冲洗，并尽快到正规医院进行治疗，以避免创面感染，并尽量避免留下疤痕。
1．治失眠：颈部有安眠穴，主治失眠眩晕。睡觉时把热水袋放在后颈部，会感到温和舒适，先双手发热，慢慢脚部也感觉温暖，能起到催眠作用，可缓解和治疗失眠。
2。治胃痛、腰痛、痛经：通常胃痛、腰痛、痛经都属于寒症，将热水袋放在疼痛处，每次热敷半小时以上，能明显缓解疼痛，长期坚持还对坐骨神经痛、四肢关节痛有效。
3．治乳腺炎：在乳腺炎初起时，可把热水袋放在局部疼痛处，每天2次，每次20分钟，能活血化瘀。
4．缓解扭伤、挫伤引起的外伤疼痛及皮下血肿：在受伤24小时后，肿胀开始逐渐好转时，用热水袋热敷局部疼痛，每次20分钟左右，每天1～2次，可有效促进血液循环，加速瘀血和渗出液的吸收，起到温经散寒活血通络的作用，并减轻局部肿痛。
5。治上呼吸道感染引起的咳嗽：用热水袋灌满热水。外用薄毛巾包好敷于背部，可使上呼吸道、气管、肺等部位的血管扩张，血液循环加速，以增强新陈代谢和白细胞的吞噬能力，可以起到止咳作用，对伤风感冒早期出现的咳嗽尤其灵验。这主要是因为背部循行的膀胱经主一身之表，外邪侵袭，则恶寒，发热，鼻塞；而督脉主一身之阳，一旦受侵则阳气虚衰，抵抗力变低；而位于背脊上的肺腧穴有主治肺气不宣的功能。因此常用热水袋敷背，不但可使膀胱经和督脉正常运行，而且能让肺腧穴积极站岗，对止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好处。
6．治颈椎病、肩周炎：睡觉时把热水袋放在后颈部或肩部，每次热敷30分钟左右。热水袋热敷可扩张颈部和肩部血管，改善血液循环。坚持半年以上就能产生明显效果。
7．治静脉输液不畅：由于病人精神紧张或寒冷引起血管痉挛、静脉输液不通畅，可用热水袋热敷，即，刻通畅。
8．治肌肉注射引起肿块：长期臀部肌肉注射青霉素等针剂，肌肉注射部位易生硬结并伴疼痛红肿，用热水袋热敷患处，能促使药液吸收，预防或消除硬结。
9．治伤口难愈合：因天冷出现伤口不愈时，用热水袋灌上温水热敷，可刺激组织再生且有减轻疼痛和加强组织营养的作用，可使血管扩张，血管通透性增强，有利于组织代谢产物的排出和对营养物质的吸收，抑制炎症的发展，促进其愈合。
10．暖足保健：脚上循行有脾经、肝经、肾经、胃经、胆经和膀胱经6条经脉，60多个穴位，热敷脚还能起到疏通经络、活络穴位并最终达到暖身的效果。
热水袋冷敷可用于：
1．鼻出血、皮下出血：把冰袋(将暖水袋中注入冰水)放患处，即可止血。
2．中暑、发热：把冰袋放于额部，反复多次可降温。
另外，长期卧床病人，因局部皮肤受压血流不畅。易患褥疮。为防褥疮产生，除每天在受压处搽酒精并配合按摩、翻身外，可将两三个热水袋吹进空气，当气垫用，放在容易受压部位，预防褥疮。
小贴士：热水袋中水温不宜太高，一般以60℃～70％为宜。使用前一定要检查塞子的密闭性，外面最好用毛巾包裹后再使用。热水袋突然爆炸也会带来伤害。使用热水袋前一定要仔细检查有无破损等，如被烫伤，应及时用冷水冲洗，并尽快到正规医院进行治疗，以避免创面感染，并尽量避免留下疤痕。
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