涂润唇膏每天剐超两次

　　在干燥的季节，很多女性会随身携带一支润唇膏，感觉嘴唇干了就抹一抹。事实上这是个错误的习惯，因为过度使用润唇膏有可能会让嘴唇变得更干。由于空气污染和环境改变的缘故，现代女性的嘴唇有越来越干燥的倾向。很多女性身边不离润唇膏，其实润唇膏只能缓解一时的干燥。如果嘴唇特别干燥易裂，应该从身体上找原因。有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的。也有可能是慢性唇炎或者过敏性唇炎造成的，最好请医生帮助诊断。
　　过度使用润唇膏会形成嘴唇对润唇膏的依赖性，这包括生理和心理两方面。
　　从生理上来讲，过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障能力下降，皮脂腺分泌降低。一旦离开润唇膏。嘴唇自然就很干。有些润唇膏中含有甘油成分。甘油本身是有锁水功能的，但前提是保证在一定的比例浓度下，要是浓度不对，锁水就变成了吸水，反倒吸收了嘴唇上的水分。另外，过度使用润唇膏还可能产生心理依赖。
　　为了预防嘴唇对于润唇膏的依赖．最好每天使用不要超过两次，早晚各一次比较适宜。如果嘴唇干燥是自身维生素B2缺乏引起的，建议补充一些含维生素B2的蔬菜水果，如橘子、胡萝卜等黄颜色的蔬果。从中医上讲，嘴唇干燥与脾胃虚弱有关，也可以吃一些米仁粥等调理脾胃的食物。在选择润唇膏上也有技巧，最好使用天然原料的润唇膏，成分越简单越好，例如凡士林、甘油、各种维生素等，尽量不要选气味太香、颜色比较鲜艳的，因为里面可能含有许多化学添加剂。

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