补铁的7项注意

　　贫血是指血液中红细胞数量少，血红蛋白不足。根据病因，医学上将其分为缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血和溶血性贫血等，其中缺铁性贫血最为常见。缺铁性贫血的治疗，以口服或注射铁剂为最常用，也最有效，应用铁剂应当注意什么呢?
　　1．应坚持“小量、长期”的原则，并严格按医嘱服药，切勿自作主张，加大服药剂量，以免铁中毒。
　　2．口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲服，不要咀嚼药物，以免染黑牙齿，影响美观。
　　3．避免空腹服药，以减轻药物对胃肠道的刺激而引起的恶心、呕吐。同时服用维生素C或果汁，因为酸性有利于铁的吸收。
　　4．服药期间，不要喝浓茶、咖啡，因为咖啡中含有大量鞣酸，能与铁生成不溶性的铁质沉淀，而妨碍铁的吸收；含钙类食物(如豆腐、牛奶)与铁剂也能络合而生成沉淀，也应避免合用。
　　5．注意药物对铁剂吸收的不良影响，如四环素族抗生素能与铁剂生成不溶性络合物，应尽量避免同时应用。
　　6．服用几个月后，临床症状改善，血红蛋白正常后不能立即停药。应在医生指导下再服3～6个月，以补充体内的储存铁，防止贫血复发。
　　7．适当多食含铁较多、营养丰富的食品，如肉、蛋、鱼类，动物肝、血，海带、紫菜类，荞麦、红薯等粗粮，蘑菇、黑木耳等菌类以及新鲜的水果、蔬菜等。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)