洗牙可以使牙齿变白吗?

　　医生用器械除去附着在牙齿上的牙石和菌斑，这种方法叫做洁治，俗称洁牙、洗牙。有很多人以为“洗牙”可以使牙齿变白，其实不然。洗牙与牙齿脱色不同，洗牙并不能使牙齿本身变自，而是维护牙周健康的一种保健治疗措施。但洗牙后，去除了牙齿表面的牙石、软垢、烟斑及茶垢等外源性色素，使牙齿看起来清洁干净，口腔感觉也会轻松舒适。
　　看到这里，你也许会问“那有什么办法让我的牙齿看起来更白呢?”
　　现在常用的牙齿美白方法有：冷光美白、激光美自、牙托美白、牙贴美自、美白牙膏等。怎样选择美白方法是大家共同的困惑，就像选择其他的治疗方法一样，疗效好、安全性高是我们选择的基本原则。冷光牙齿美白是目前世界上公认的较为有效的牙齿脱色美白技术。
　　美自治疗后24小时之内，牙齿很容易再染上有色物质，应避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒以及浆果等饮料，避免使用有色牙膏和漱口水，可以食用一些自颜色的食物，如白面包、牛奶、去皮苹果以及米饭等。

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