9个线索预测健康

　　近日，美国列出9个常见的身体信号，帮你预测自己的健康状况。    手指长度食指比无名指短的女性，膝关节炎的发病率是普通人的2倍。有此特征的男性，雌激素水平较低，也易患上关节炎。预防方法：锻炼膝盖部位的肌肉。    
腿长腿长在0.5~0．7米之间的人，血液里导致肝脏疾病的酶含量比较高。预防方法：避免暴露在化学物质下，严格控制饮酒量。    
　　嗅觉  老人如不能清晰分辨香蕉、肉桂、柠檬等食物的气味，4年内患帕金森症的几率提高5倍。预防方法：多补充富含欧米伽一3的鱼类食品。
　　胳膊长度美国塔夫斯大学研究发现，胳膊短的女性患老年痴呆的几率是胳膊长女性的1．5倍。预防方法：培养画画等爱好。
耳垂折痕耳垂部位有皱纹的人，容易患心脑血管疾病。
　　预防方法：瘦身，降低血压和胆固醇水平。
　　肚腩有大肚腩的中年人，70岁时患痴呆的风险高3．6倍。预防方法：多吃橄榄油、坚果和黑巧克力，能消除内脏脂肪堆积。
　　胸部大小穿D罩杯的年轻妇女比穿A罩杯的，患Ⅱ型糖尿病的几率增加1．5倍。预防方法：增加运动强度。在跑步机上做6次30秒快跑运动的人，身体代谢血糖的能力高25％。
　　小腿长度小腿长度低于0．33米的妇女容易出现颈动脉斑块，增加中风风险。预防方法：多喝绿茶。
　　血型  A、B、AB型血的人比O型血的人患胰腺癌的机会高44％。预防方法：多吃低脂奶制品或鱼类，补充维生素D。

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