防甲流须提防“医源性疾病”

　　甲流疫情在全球的迅速蔓延给人们心理带来了不小的冲击，许多人面对疫情的传播产生了焦虑、恐慌的情绪，甚至出现强迫症等心理疾病，大大影响了生活质量。
　　专家指出，在预防甲流时，千万要提防莫误入“医源性疾病”的歧途。所谓医源性疾病，即在防治疾病或患病求医的过程中，由于某些因素引起新的病症，如现在人们因为预防甲流而引起的恐惧症、疑病症、强迫症等。
　　恐惧症
　　常表现为由于对疫情的恐慌而产生的焦虑、不安、极度害怕的情况。这类患者大多是中年人，出于对家庭和事业的双重忧虑使他们非常害怕得病。针对这种心理问题最好的治疗方法是要去全面地了解甲流疫情的真实情况，认识到甲流“可防、可控、可洽”，从而能够树立良好的心态，引导自己正确地面对，恐惧自然就会逐渐消失。
　　疑病症
　　临床常表现为稍有发热、打喷嚏、咳嗽就怀疑自己是否感染了病菌。出现这种情绪问题的原因往往是对自身健康状况的过分关注，这时最好找朋友或心理专家诉说，或用一些轻松的娱乐方式来转移注意力。
　　强迫症
　　另外，还有一部分人群觉得自己仿佛得了强迫症，经常即使在家也要戴着口罩才会觉得安心，或是反复洗手还是觉得不干净等等。这是一种清洁强迫症，在预防甲流时戴口罩、洗手等行为是必要的，不过一旦过度就会演变成强迫行为。这类人群应该适时地分散注意力，放松自己的神经，不要对甲流疫情的信息过分关注和紧张。
　　现代社会资讯非常发达，媒体对于甲流疫情的发展报道得又太到位，此时若普通大众对这些信息没有深刻的理解，就容易因一些偏颇的认知、过度的行为而患上“医源性疾病”。为了避免这种情况的发生，人们不仅要多看报道，及时掌握疫情发展，并且要对这些报道理解透彻。甲流并不可怕，不是不可预防的。面对疫情，只要学会科学地规划生活，保持正确的心态，提高身体、心理双重免疫力，有助于预防甲流侵袭的同时，也能避免因疾病而产生的心理问题。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)