莫要忽视这些误区

　　误区一疲劳反应就是神经衰弱
　　正常人在过度用脑或体力透支时，常常会出现疲劳反应，如头昏、眼花、注意力难以集中，甚至失眠、烦躁易怒等。但这些症状持续时间短，尤其是引起疲劳的因素(如考试、紧张的工作)消除后，经过充分休息，便可恢复正常，本人也不会继续为此过分烦恼和不愉快。然而，神经衰弱病人在诱因消除及得到充分休息后，上述症状仍不会减轻或消失，且病程多维持3个月以上。所以不要把正常的疲劳反应误认为是神经衰弱。
　　误区二吸烟可缓解神经衰弱
　　据统计，燃烬一支烟，可释放两万个有害微粒，其中除了含有苯并蓖、煤焦油及氢氰酸盐等致癌物质外，还含有一种中枢神经毒麻剂——尼古丁，人体吸入后，可使全身血管收缩，引起短暂的组织缺氧。另外，一支烟的烟雾中一氧化碳的含量可达到2．7％～6％。一氧化碳进入人体后可形成碳氧血红蛋白，大大降低血红蛋白的携氧功能。两方作用叠加将加重人体组织供氧不足的状况，引起脑组织的缺氧，出现头昏脑胀、记忆力下降、思维迟钝、注意力不集中、失眠多梦、急躁易怒、工作效率降低等情况。
　　因此，虽然吸烟和神经衰弱没有直接的因果关系，但缺氧的产生会诱发和加重神经衰弱。
　　误区三神经衰弱需要长期休息
　　临床发现有些慢性病患者在长期休养过程中，会出现头昏、头痛、乏力等一系列神经衰弱的表现。
一部分在病程的初期出现这种状况的患者多是由于突然从紧张愉快而有秩序的工作、学习环境转到枯燥的休养生活，无所事事而精神空虚，形成以病为中心的不良心境。另一部分出现在中、后期的病人正是由于一直卧床，缺乏适当的活动，大脑始终处于非正常的休息状态，反而导致精神无法真正放松，造成神经系统过度疲劳、功能失调，最终引起神经衰弱。人类的大脑就如同机器一般，长久的废用就会“生锈”。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)