太安静不利心理健康

　　科学家认为，一个完全没有声响的环境。对人的身心健康，尤其是神经系统会造成很大的损害，使人产生恐惧不安、心律失常、食欲减退以及心理上莫名的压力，出现情绪烦躁、思维混乱等。

　　事实上，声响刺激是生活的必要条件之一。百鸟的呢喃、潺潺的流水声、萧萧的风声、优美的乐曲、亲人们亲切的话语及生活中的许多声响，对健康都是有益的。对人体来说，这些声音是一种良性刺激，对稳定人体内环境有益。古人早就有“听松涛、闻溪水”延年益寿的说法。尤其是儿孙在老人的面前。经常同老人说些愉快有趣的见闻。给老人唱他们喜欢听的歌曲，对老年人的身心健康是有益的。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)