低血压的危害也不小

　　低血压患者可出现头痛头晕、胸闷气短、精神不振、睡眠不良、胃口不好等症状。

　　典型案例：常常被夸有“骨感美”的刘小姐最近经常出现疲惫乏力、头晕心慌等症状，于是她做了全身体检，最后被告知患有低血压；同样，退休干部老张最近也在体检中发现有低血压。刘小姐和老张都认为，只要不是高血压就无所谓。其实，低血压对人体的危害同样存在，且不容小觑。

　　低血压的危害有哪些

　　医学上一般把血压低于90／60毫米汞柱的状态称为低血压，可由生理或病理等因素造成。病理性低血压可由内分泌功能紊乱、慢性消耗性疾病、心血管疾病、营养不良等引起。很多低血压患者都伴有睡眠不良、胃口不好、头晕乏力、精神萎靡、生活质量及社会适应能力明显下降等表现。出现这些表现的主要原因是血压下降，导致血液循环缓慢。长此以往，我们的身体还可能会出现其他功能障碍，如视力、听力下降，诱发或加重老年性痴呆，跌倒导致骨折发生等，严重影响生活质量。

　　是否需要治疗因人而异

　　有家族遗传史的人、体质瘦弱的女性以及老年人比较容易发生低血压。这些人往往因为体位发生改变，比如躺在床上忽然坐立而使血压下降，出现晕厥等症状，并伴有一系列不适症状，此时就要适当进行治疗了。如低血压伴有畏寒、性欲减退、闭经、阳痿、皮肤色素沉着等，有可能是内分泌疾病引起的，最好检查脑垂体、肾上腺、甲状腺等内分泌功能是否有异常；如果伴有多食、多饮、多尿现象，则应排除糖尿病；一些中老年人，近期突然出现低血压，最好去医院进行心功能检查，以了解心脏情况。

　　也有一些低血压的人无任何症状，他们的血压平时就比一般人低，在这种情况下，低血压就不能称之为病，当然无需治疗。

　　注意营养坚持运动

　　对于排除了病理性低血压的人，一般不必服用药物，只要适当注意营养，保证能量供给，很多人的血压都能恢复正常。另外，运动是调节血压的好帮手，因为持之以恒的体育运动，不但可以改善体质，还可以增强心肌收缩力，提高心功能，同时也可改善和调节神经系统和内分泌系统的功能，使血压逐渐恢复正常。

　　中医认为，低血压多由脾肾阳气亏损所致，治疗上要注重温脾肾升阳气。因此，在日常生活中注意食补也有利于低血压恢复，一些具有温脾肾、升阳气作用的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、生姜以及茶、咖啡都有利于血压升高。增加营养，多饮水，多喝汤，知食盐量略多于常人也能帮摩低血压患者升高血压。  

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