胃食管返流睡姿无讲究

　　胃病患者来说，日常生活的一些细节对于预防疾病发作很重要，有人讲究睡觉时要头高脚低，有人讲究要左侧卧位。不过专家指出，这些说法都没有循证医学依据。过去医学界认为胃食管反流病患者睡觉时把床头垫高l15厘米，可以缓解反流，有利于疾病的预防和康复。不过流行病学和循证医学分析发现，头高脚低的睡姿并不能更有效地改善胃食管反流，因此如今医生已经不再强调患者的睡姿。

　　要预防胃食管反流病的发作和恶化，最好从生活护理以及规范治疗上下工夫。饮食不要过饱，少吃多餐，不饮酒，不喝浓咖啡、浓茶。在治疗上，除了规范治疗、服用促进胃排空的药物外，最好避免服用使下食管括约肌松弛的药物。

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