肝病患者秋季进补别太急

　　随着连绵不断的秋雨。气温会逐渐下降。在这种情况下，人体的免疫系统会发生紊乱。特别是在刚开始变凉的初秋，人体免疫功能有一个抑制阶段，容易使抵抗力下降。慢性乙型肝炎、肝硬化患者的免疫功能更容易受到寒冷气温影响，肝病患者的免疫功能紊乱是肝病复发的一个基本原因。研究发现，秋季肝病复发的高峰期比春季持续时间更长，复发人数也更多。在气候变化很大的季节，肝病病人尤其要注意检查肝功能。

　　在酷热的夏季，由于喝冰冻饮料、吃冷饮，人体脾胃功能已经减弱，肝脏也承受着一定负担。到了秋季，如果突然大鱼大肉地进补，会骤然加重脾胃、肝脏负担，特别是年轻人工作紧张，活动量又少，如果补充大量的牛羊肉等高脂肪含量食物或吃辛辣油腻食物，很容易使脂肪堆积在肝脏里，诱发肝病。秋季进补一定要有节制，不能上来就大鱼大肉．可以适当在饮食中逐渐增加肉类的比重，让肠胃、肝脏逐渐适应。

　　疲乏感是部分慢性肝病患者病情复发的最初临床症状，但疲惫又常常被认为是生活作息不规则、或者是工作太累所致。尤其是上班族，经常把肝病复发误以为是自己工作节奏较快、工作紧张劳累的缘故，而不认为自己肝功能已受损。更有不少人自认为年轻，平时不花时间锻炼身体，不及时复查肝功能。容易错过肝病早期的最佳治疗时机。

　　由于大部分慢性乙肝、丙肝复发无症状，要及时发现肝病复发。最好的方法是在气候明显变化的秋季定期做肝功能检查。尤其是乙肝病毒携带者或慢性乙肝长时间无症状者，更应重视肝功能复查。未发病的乙肝病毒标志阳性的特殊人群，在秋天要注意调整生活习惯，不要大量饮酒，避免生气、疲劳，要保持睡眠充足。同时，肝病患者稍感不适不要硬扛，更不能自己乱用药，应及时到专科门诊诊治。

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