中风尿失禁护理有三法

　　老年人脑中风后伴尿失禁的发病率较高，几乎所有的中、重度患者都有尿失禁发生。因此，务必要加强脑中风伴尿失禁的护理，要点如下：

　　1．调整液体摄入时间和液体量。患者每2—3小时饮水1次，每次约为100-150毫升，但在晚上8时至清晨6时这段时间内最好不饮水或少饮水，以减少夜间排尿量和排尿次数。

　　2．护理人员指导患者排尿并在床边准备小便器。当产生紧迫尿意时，患者不要马上急着排尿，应先集中注意力放松膀胱，抑制尿意，待尿意不再那么紧迫后再缓慢地排尿，这是一种膀胱功能的锻炼方式，有助于减轻尿急症状。

　　3．盆底肌锻炼。可在睡前、排尿前进行，先排空膀胱，而后双膝并拢，深吸气，有意识地收缩盆底肌肉、肛门和会阴部，持续3～5秒后放松，每次锻炼10～15遍，每日3-4次。盆底肌训练可增强盆底肌的力量，改善尿道括约肌功能，提高患者的控尿能力。

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