这些服药习惯要不得

　　每日3次服药时间都在餐后  每日3次是根据药物在人体内的代谢速度确定的，其意是一天24小时平均分为3个时段．每8小时服1次药。这样能保证体内稳定的血药浓度，收到治疗效果。如果3次服药时间都安排在餐后，则会造成白天血药浓度高，而夜晚达不到治疗的有效血药浓度。

　　干吞这种服药方法很危险，干吞药物不仅会损伤食管黏膜．还可能影响药物在体内的吸收。躺着服药  有的人喜欢躺着、趴着服药，这些不良姿势会使药物极易黏附在食管壁上，刺激食管并损伤食管壁。正确的服药姿势应该取坐位或站位。

　　将药物用水溶化或用饮料送服  药物用水溶化后，可能方便服用，但疗效也会因此降低。用饮料送服药物也是不对的，因为饮料可与药物发生相互作用。影响药效。正确的方法是用温开水送服。服药后马上运动  药物服用后30分钟～60分钟才能在胃或肠内崩解吸收，药物吸收过程中需要足够的血液参与循环，如果服药后马上运动，会使胃肠血液供应不足，从而影响药物吸收。

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