订份生活维修单

订份生活维修单 

    性爱生活需要维修。休·康佩尔曾提出一份清单，建议经常做一些相应的事以保持夫妻性爱生活处于最佳状态。清单中不一定所有的细目都要做到，可根据自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由自己想出一些办法来。

    每天要做的：

    再次上床如果总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，你可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿。  

    帮对方做一件哪怕是很细小的事例如丈夫刮胡子前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；一方起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡，热牛奶。

    共用某种东西  例如，打开一瓶啤酒．两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一份。

    拥抱无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。

    让对方“对”不要事事指责对方，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。

    每周一次的：

    至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，相互沟通。

    一起出去吃早饭或晚饭。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光。

    双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事。

    两人一起步行到某处，边走边交谈。

    每月一次的：

    每月可以做一次不在常规范围内的事情。做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发。

    带伴侣去看你体操锻炼的场所，或去看你节目的彩排，或去看你工作的场所等。

    假如总是他冼碗，某个星期天你可以争着去冼碗；假如总是她做晚饭，某一天你可以一显身手，去蕞调一次晚餐。

    每月到每3个月一次的：

    暂时别离周末和好朋友一起，而让伴侣去看兄弟。暂时不在一起，会使双方更加怀念。

    作一次交易整个星期天下午，丈夫总是看足球，此时，妻子不妨恩准但条件是丈夫必须给她作美容按摩。   

    一年一度的：   

    做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。  

    把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。

    再写新情书，坦诚地大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去——即便你们住在一起。    《大众卫生报》2002．12．05

                                                                 张洪军文

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