别再自己惹病上身了

别再自己惹病上身了

    每个人都希望能够拥有健康，但许多疾病的发生往往与人们的生活习惯、行为方式和认识误区有关，许多渴望健康的人很多时候都是在自己惹病上身。

    A情景回放

    开啤酒开出了牙髓炎

    30岁的小王每天晚上就餐习惯喝一瓶啤酒，不过，他的开啤酒方式与众不同，不用任何工具，只用牙齿，用他的话说“轻轻一咬就搞定了”。每次他开啤酒，儿子都会报以热烈的掌声：“爸爸好棒!”然而，突然有一天，小王引以为骄傲的牙齿疼痛不已，轻轻一咬食物就会痛得直叫。经医生检查，小王患上了急性牙髓炎，出现了牙骨松动。

    专家忠告

    自我折磨出的牙痛

    患有口腔疾病的人非常之多，其中有很多人的口腔问题都是由于自己不注意引起的，甚至是自我折磨出来的。用牙齿咬硬物、不能正确使用牙签、吃甜食、晚上太累了就不刷牙了…太多的原因都可能引起牙病，甚至还没出牙的小孩子吮手指、啃奶瓶都可能因总是保持侧位和反颌咬造成牙齿畸形。

    人们发现牙病之后也不够重视，这会使牙病加剧。有些人刷牙时出血，只会点消炎药了事，不到牙痛不能控制时不肯去医院治疗；也有的人牙掉了，却迟迟不去补上。其实，发现牙病最好及时治疗，因为如果能感觉到牙痛时，那么牙病可能已经侵犯到牙髓了。为了保护好牙齿，一天至少刷牙两次，每次刷三分钟；没有牙病时，每年洁牙一次，同时做检查，已经发现牙病，每三个月或半年至少洁牙一次。这是专家给市民的最简单也是最有效的忠告。另外一个忠告就是早发现早治疗，趁着年轻给自己留一口好牙。

    B情景回放

    用心护理出的妇科病

    越来越多的女性开始注重自我保健，有些女性每天晚上都会用洗液冲洗阴道，希望保持干净，阻止细菌侵入；有的女性每天宁愿麻烦一点，也要使用卫生护垫，一年四季护垫不离身，认为这样才是真正的讲卫生；也有的女性在月经前后尽量减少运动，一坐就是一天…

    这份对自己的用心呵护，却没有取得希望的效果。在妇科医生每天接治的病人中有相当一部分是由这些不良生活习惯和护理不当致病。

    专家忠告

    爱护自己从了解开始

    在一些妇科门诊中，各种炎症几乎达到80％，其中最为常见的是阴道炎和宫颈糜烂，还有支原体和衣原体感染。应该承认，现代女性自我保护的观念增强了，但是很多人并不真正知道如何保护自己，过多药物冲洗和卫生护垫过频的使用破坏了女性自身阴道的酸碱平衡，这应该引起女性注意。对于这些常见的妇科病，有些女性因为羞于就诊，自己买药自己治疗，但往往不对症。反而多花了冤枉钱，还延长了病程，给自己带来更大的痛苦。

    C情景回放

    越用药越烦越洗越干

    究竟有多大比例的年轻人会发现痤疮并没有一个明确权威的统计，但是确实有很多年轻人为此所苦恼。有些患痤疮的年轻人很依赖皮炎平等药膏，每天都用，的确，初期使用的时候脸上痤疮情况会有所好转，不仅不痒了，而且看着皮肤好像还白了一些，但长期使用后，皮肤会变得更敏感，爱长疙瘩，而且粗糙。

    还有的人到了秋天，因为天气变凉，就开始用热水蒸澡，洗桑拿，谁知道越洗脸上越有皮屑，就是身上也脱皮屑，干燥得厉害。

    专家忠告

    护理肌肤避免过敏

    其实，在天气逐渐干燥的季节里，不宜过勤地蒸桑拿，也不宜用过热的水洗澡，同时尽量减少碱性洗液，以避免脱脂，洗完澡后还应预防性地涂一些润肤霜，保持湿润。并且尽量少吃辛辣刺激的食物，减少饮酒。而那些痤疮患者更不要轻易在脸上使用皮炎平等含激素类的药物。

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