保健歌谣
核心提示： 六十七十不算老，延年益寿有诀窍。 晨起一杯温开水，以步代车逛市郊。 甩手踢腿弯弯腰，每天做套保健操。 吃罢早点散散心，听听广播看书报。 中饭宜精吃得好，晚餐清淡勿过饱。 少油低盐高蛋白，豆腐蔬菜好佳
六十七十不算老，延年益寿有诀窍。
晨起一杯温开水，以步代车逛市郊。
甩手踢腿弯弯腰，每天做套保健操。
吃罢早点散散心，听听广播看书报。
中饭宜精吃得好，晚餐清淡勿过饱。
少油低盐高蛋白，豆腐蔬菜好佳肴。
家务小事动动手，市场天天瞧一瞧。
发现小病早查治，防癌防毒防感冒。
勤用脑子多思考，增强智力防衰老。
听听信息访亲友，剧场影院乐逍遥。
池塘河边走一走，静心养神去垂钓。
欣赏文艺听音乐，作画下棋广爱好。
整理资料集文物，写点小品去投稿。
静心处世排干扰，心胸豁达莫烦恼。
寄语后代看今朝，健康长寿永不老。
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