腰痛要想康复重护理

腰痛要想康复重护理

    阿东患了腰腿痛，但他康复得很快，医生认为这跟他得到正确的腰痛护理有关。

    腰痛是慢性迁延性疾病，反复发作，对病人的心理、情绪、神经及体液调节均造成不良影响。长期腰痛病人身体其他部位、器官会逐渐出现不适和疼痛，有的甚至会出现植物神经功能紊乱的一系列症状。所以，除临床治疗外，护理也显得格外重要。护理可分为以下三类：

    心理护理腰痛多数是慢性病，长期腰痛会出现焦虑、烦躁甚至恐惧心理。医生在进行系统检查后，应耐心细致地向病人讲解腰椎的病理情况、治疗的效果及预后，打消病人的顾虑，缓解病人的精神张力，增加患者的信心，调动病人的主动性，使其积极参与和配合治疗。

    生活护理  多数腰痛病人会出现翻身困难的情况，家人应帮助其翻身，让其以脊柱为轴进行活动。病人的睡床应软硬适度，使腰部肌肉处于放松状态。在护理过程中，态度要温和，动作要轻柔，使病人感到关心和爱。

    指导进行功能练习腰部柔韧性练习可使腰软组织处于放松状态，减轻椎间盘压力，保持肌力平衡。腰腹肌肌力练习可增加脊柱的稳定性，防止劳损和退行性改变的进展。腰腿痛病人的练习应根据病人的病情、年龄及病理阶段，制定运动计划，循序渐进，逐渐增加运动量。

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