通风也要科学 不当易患痹症

通风也要科学 不当易患痹症

据生活时报报道 由于“非典”可通过空气飞沫等途径进行传播，因此开窗通风简便、易行，但通风不当，也会影响身体健康。

近日，北京友谊医院收治了几位患者：

病例1：一男学生，22岁，夜晚睡觉时开着窗户，由于床紧临窗户，后半夜感觉有点冷，起来关窗且留一小缝，后又入睡。晨起发现面肌瘫痪，闭眼露睛、流泪，急来医院诊治。

病例2：一中年男性，出租汽车司机，为预防“非典”，开车过程中，始终开窗通风，一天下来，一侧面部麻木，口眼歪斜，来医院救治。

友谊医院中医科大夫白杰介绍，这些病人皆因通风不当，由于外邪侵袭人体，闭阻经络，气血运行不畅，而导致痹证。常见有：风湿性关节炎、类风湿性关节炎、坐骨神经痛等，但以面神经麻痹、肢体疼痛为多见。

中医认为，“虚邪贼风，避之有实”。因此，保持室内空气新鲜，一般家庭开窗间断通风30分钟即可。如：一间80平方米的房间在无风与室外温度差为20℃时，开窗通风9分钟即可置换室内空气一次。室温一般保持在18－20℃，新生儿和老年人应在22－24℃为佳。睡觉时，如开窗通风，不要直吹，床应距离窗户3米以上。另外，在室外活动，要随天气的变化，适时添减衣服，避免感受风寒，而导致机体抵抗力的下降。