清热止痛用承山穴

承山穴在小腿后面，腓肠肌肌腹下的凹陷中。“承”指承接，“山”指山路，其所处位置形如山谷，因而得名。

承山穴属于足太阳膀胱经，有疏通经络，散热通积的功效。

治疗痔疮、肛裂，可用承山、长强(在尾骨尖下方处)、二自(在手掌腕横纹中点向上4寸，在桡侧腕屈肌腱的两侧)等穴，可用手指点按，有酸痛感时为佳，可清热止血止痛。

治疗下肢疼痛麻木，用承山、委中(胴窝横纹中点处)、昆仑(在足外踝的后方处凹陷中)、阳陵泉(在腓骨小头前下方处)等穴。用手指按压，可以活血通经。 

治疗肩周炎、肩部疼痛、活动受限，用承山、条口(在外膝眼向下8寸处)等穴位，能通络止痛。

    对于无器质性病变的便秘，可以重刺激承山穴，有较好的疗效。    (朱静) 医药养生保健报

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