合理补肾 益寿延年

    衰老是生命发展的自然规律，虽然衰老不以人的主观意志为转移，但是人类从远古时代起就为抗衰益寿进行了长期而艰苦的探索。几千年来，中医一直重视五脏（心、肝、脾、肺、肾）养生保健，特别关注补肾在益寿延年中的作用。
　　肾藏精，主骨生髓，为先天之本，与人体生长发育和衰老过程密切相关。正确施补的原则应根据阴虚、阳虚及兼证的不同，合理应用中成药。
　　龟龄集方载于《集验良方》。方中以人参、鹿茸、生地黄、补骨脂等20余味名贵中药材为主药，具有补肾培元之功效，为补命火、助气、抗衰老名方。史载：乾隆帝长寿的原因除经常习武锻炼身体之外，同常服用补益滋养剂有关系，其最常服的补药就是龟龄集。用法：每日口服两次，每次1.5克，淡盐水送服。
　　肾气丸出自《金匮要略》。由干地黄、山药、山茱萸、泽泻、茯苓、牡丹皮、桂枝、炮附子八味组成。功能温补肾阳，用于肾阳不足而致腰酸腿软、肢冷、少腹拘急、小便不利或频繁、痰饮等证。凡慢性肾炎、糖尿病、甲状腺机能低下、肾性水肿、前列腺肥大等属于肾阳不足者，均可使用。
　　济生肾气丸由肾气丸加牛膝、车前子，且增加茯苓量而成。出自《济生方》。补肾温阳，利水退肿，用于肾虚腰重、水肿、小便不利，也可用于慢性肾小球肾炎。
　　十补丸方出《济生方》。由肾气丸加五味子、鹿茸而成。具有峻补肾阳之功效。用于治疗肾脏虚弱、面色黧黑、足冷足肿、耳鸣耳聋、肢体羸瘦、足膝软弱、腰脊疼痛、小便不利等证。
　　金锁固精丸方源于《医方集解》。由沙苑蒺藜、芡实、莲须、龙骨、牡蛎组成。把上药共研细末，并用莲子粉糊为丸，病轻者每次服6～9克，重者每次服10～18克，每日2～3次，用淡盐汤或温开水送下。功用补益肾气、固涩肾精。主治肾虚精关不固证。证见遗精，滑精，腰膝酸软，耳鸣耳聋，四肢酸楚，头晕，目眩，精神萎靡，舌淡，苔薄，脉沉弱。本方除了治疗遗精、滑精，还可治疗慢性前列腺炎，慢性肾盂肾炎，慢性结肠炎，老年性尿频，小儿遗尿等。
　　归茸丸方载于明代《寿世保元》。由熟地黄、怀山药、山茱萸、白茯苓、牡丹皮、怀牛膝、当归、附子、鹿茸、泽泻、五味子等药组成。诸药研末（鹿茸用酒制成糊状），炼蜜为丸，每丸9克，每次空腹服9克，以盐汤或温酒送服。有补肾阳、益精血之功效。
　　固真丸方出《景岳全书》。由菟丝子、煅牡蛎、金樱子、茯苓组成。功用补肾固精。主治肾虚，遗精滑泄等证。
　　茯菟丸方出《和剂局方》。由菟丝子、白茯苓、石莲子、五味子、山药组成。功用益肾涩精，健脾渗湿。主治肾虚遗精，小便白浊，消渴等。六味地黄丸出自《小儿药证直诀》卷下方。由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成。有滋补肝肾的功效，用于肝肾阴虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、盗汗遗精、骨蒸潮热、消渴、舌燥喉痛等证。现代用于慢性肾炎、高血压病、甲状腺机能亢进、肾结核、功能性子宫出血、小儿营养不良、恶性肿瘤等属于肝肾阴虚者。

    杞菊地黄丸出自《医级》卷下方。即六味地黄丸加枸杞子、菊花。治疗肝肾不足、头晕耳鸣、视物昏花、干涩目痛。

    归芍地黄丸由六味地黄丸加当归、白芍而成。功能滋肾阴，补肝血，用于肾虚血少、头晕目眩、耳鸣咽干、午后低热、两肋作痛，腰腿酸痛等证。

    益寿膏出自《善补百岁应有余》。由党参、丹参、当归、赤芍、白芍、大枣、柏子仁、枣皮、制首乌、制黄精、杜仲、山药、砂仁、黄连、广木香、续断、黄芪、白茅根等组成，诸药共煎，去渣取汁，浓缩后加蜂蜜，收膏时加入龟胶、鹿胶、三七粉搅匀即成每次服1匙，每日2～3次，亦可泡酒服用。该方有补气血、滋肾阴、养心神、健脾胃之功效。

    补”是与“缺”相对应的，也就是“缺”时才需要“补”，决不可不问自身虚实、盈缺，不辨补品的真伪与因果，一味地跟着广告，跟着别人盲目进补不仅徒劳无功，甚至后患无穷。因此，必须通过医生查明是肾阳虚，还是肾阴虚及其因果，有目的进补，才能达到益寿延年的目的。

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