六成中年人属亚健康状态
核心提示：六成中年人属亚健康状态 本报讯（记者汪敏）最近，一项在上海、无锡、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查结果显示，66％的人有多梦、失眠、不易入睡等现象，经常腰酸背痛者为62％，记忆力明显衰退的占57％，脾气暴躁、焦虑者占48％。
六成中年人属亚健康状态
本报讯（记者汪敏）最近，一项在上海、无锡、深圳等地对1197位中年人健康状况的调查结果显示，66％的人有多梦、失眠、不易入睡等现象，经常腰酸背痛者为62％，记忆力明显衰退的占57％，脾气暴躁、焦虑者占48％。这类人的生活常态是没有休闲的亚健康状态，最终会使人的机体不堪重负。
亚健康状态并非一朝一日形成，它是日积月累逐渐积攒的，尤其在中青年人中这种现象特别突出。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，保持积极向上的生活态度.
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