高血压、冠心病病人如何安全越冬

高血压、冠心病病人如何安全越冬

    寒冷刺激会导致血管收缩，血管收缩使血压增高，这将不利于高血压、冠心病病人控制病情，因此高血压、冠心病患者在冬天应注意：

    1．注意防寒保暖，避免严寒刺激，特别是寒潮袭来，气温骤降时，要注意及时添加衣服。

    2．严格控制食盐摄入量，每天不多于6克，少吃油腻食物，戒烟限酒，并应保持大便通畅。

    3．坚持体育锻炼，提高耐寒能力。可参加一些力所能及的文体活动，如户外散步、打太极拳、做气功等。

    4．控制情绪，谨防过度疲劳。   

    5．坚持服药，保持血压稳定。

6．一个星期测血压l～2次。

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