洗药浴好处多

洗药浴好处多

    当人疲乏时，洗个热水澡，就会感到神清气爽。如果能根据自己身体的一些疾患，在热水中加入一些熬制的药物，洗一个热气腾腾的药浴，可以说是一种舒适的享受。药浴不仅能祛除身上的寒气，还能冶疗很多的疾病，可谓一举多得。

  药浴分为薰蒸和盆浴。比较普遍、实惠的还是家庭药浴。买几味中药，有一个澡盆，就可以因地制宜地进行了。

    如果您偶受风寒，肌肤有僵硬感时，可洗一个熏蒸浴。具体方法是：先关闭浴室所有门窗，浴室中置一澡盆，澡盆中放一小凳，把滚烫的药水倒入澡盆，人赤身蹲于凳上或坐于凳上，但身体不要接触药水以防烫伤。熏蒸10-15分钟，待药水降温到身体能耐受时，再进行全身洗擦，以发热、冒汗、皮肤擦红为度。此法能促进血液循环与新陈代谢，通过排汗、去垢，疏通毛孔，使肌肤正常“呼吸”。这种药浴适用于寒症、痹症等。同时，它还能预防感冒，增强抵抗力。一般常用陈皮、艾叶、老姜、菖蒲、荆芥、细辛、羌活、白芷等作药浴原料。洗浴时，注意防止烫伤和缺氧窒息，最好有家人配合。高血压、心功能不全、饮酒过度的人和经期妇女，不宜采用这种方法。

    把身体浸泡在药水中冼浴称为盆浴。通过肌体在药液中浸泡擦洗，使表皮吸收中药成分而达到防 病治病的目的。一般的感冒也可用此法治疗。很多皮肤病，如牛皮癣，可用苦参做药料；风疹、皮肤瘙痒可用香樟木、蛇床子等为药料。如果用人参、当归、白芷、黄芩等药煎汤洗浴，可营养肌肤，并有除皱减肥的功效。

    还有一种局部药浴，如头浴、脚浴、坐浴等， 适合于局部溃疡、癣疣、痔疮等疾病的治疗。如扁平疣，可用板蓝根熬汤擦洗；痔疮、脱肛，可用五倍子煎汤，加入水中坐浴。

    总之，药浴具有促进表皮代谢，活血通络、防治感冒、防治皮肤病、营养皮肤等功效。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)