怀孕晚期少爬楼梯

　　已怀孕37周的周女士为分娩顺利，每天爬10层楼梯，结果导致大出血而早产。

　　其实，孕晚期的准妈妈是不适宜爬楼梯锻炼的。楼梯一高一低，子宫里的孩子也会随着人的脚步一高低，给胎儿造成压力，容易导致早产或发生大出血。孕晚期准妈妈最好的锻炼方式是平地散步，一次20分钟。一般来说，能否顺产关键是产妇骨盆的出口径大小，在怀孕32～34周时去医院测量骨盆，如果出口径大于7厘米，就有顺产的可能，此时通过一些锻炼可提高顺产的几率，如孕妇操、散步等。

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