婴儿贫血与喂养不当有关

　　人们一直认为，贫血是“穷病”。现在生活条件好了，孩子应该不会贫血。但事实并非如此。据报道，城市中仍有三成多的儿童患有缺铁性贫血，尤其是婴儿，发生率更高。究其原因，主要与哺乳期及开始添加辅食以后的一段时间里喂养不当有关。

　　没有坚持母乳喂养  母乳中虽然铁含量不高，但其吸收利用率是牛奶的5倍一6倍，所以坚持母乳喂养有利于预防贫血。很多妈妈由于工作忙，或担心哺乳影响体型恢复，使母乳喂养率一直较低或持续时间短，这种现象在城市中尤为明显。

　　认为营养在汤里  很多家长认为。烹调后食物的营养主要在汤里，煮过汤的肉没有太多营养价值，因此在把瘦肉、猪肝．等食物做好后只给孩子喝汤，而自己吃肉。其实，按一般的炖烧烹调，汤中的营养只有5％一10％，绝大部分的营养仍在肉中。

　　没有及时添加辅食有的姆妈片面地认为母乳喂养好，喂养时间越长越好。事实上婴儿在4个月～6个月后，体内储存的铁已经消耗渐尽，如仅以含铁量少的母乳喂养，或者给婴儿食用非婴幼儿配方奶粉或辅助食品(如只给孩子喝粥)，可导致缺铁性贫血。同时，此阶段婴儿生长发育迅速，母乳中的营养成分已不能满足其需要，应开始添加辅食。

　　没有合理添加辅食辅食添加是有讲究的，如添加不合理，也容易导致孩子贫血。开始添加辅食时，谷类食物添加过多会导致贫血，因为谷类食物属于碳水化合物类食物，铁及各种微量元素含量低，吸收利用率也低。只给孩子吃蔬菜、水果，也会导致贫血，、因为许多植物类食物虽然含铁丰富，但吸收利用率很低。因此，我们要为小儿制定一个合理的辅食添加计划，并注意给婴儿补充含铁丰富的食物。如把家庭自制米汤、米粥改换为添加了矿物质的工业化婴儿专用米粉，适当减少谷类食物的摄入量，增加肉、蛋类食物的摄入，让婴儿经常吃到动物肝脏、牛肉和猪肉泥、血制品、蛋黄等含铁丰富且吸收率高的食物。绿色蔬菜含铁丰富，水果含有大量维生素c，对铁吸收有促进作用，因此应该增加孩子摄入蔬果的品种。而不是一味地追求蔬果的量。

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