南瓜子——提高性能力

　　最近，美国学者的研究表明：南瓜子具有显著提高性欲之作用。南瓜子是一种最完美的天然食物之一，它味道甘美，营养丰富，并且含有诸多能够激发性欲的维生素，如维生素B、C、D、E、K，以及具一些催情作用的矿物质，如钙、钾、磷等。最为重要的是，南瓜子还含有丰富的锌元素，这种成分对于预防男性睾丸素缺乏至关重要。随着年龄的不断增长，男性体内锌元素水平会不断下降。缺乏锌元素不但会导致前列腺肥大(前列腺组织对于锌元素具有很高的依赖性)，而且还会引起其他一些男性性功能障碍(比如阳痿)。锌是精液产生过程中最重要的营养成分之一，它能增加精子的数量以及增强精子的活动能力。此外，保持肌体内充足的锌元素水平还能够降低前列腺疾病危险。充足的锌元素会阻止二氢睾酮(DHT)的形成，当睾丸素水平下降时，前列腺会把睾丸素转化为DHT，DHT转而再分解睾丸素，由此导致了一系列病症的发生，其中包括前列腺肥大、男性秃顶甚至前列腺癌等。

　　南瓜子中所含的一种称为肌凝蛋白的氨基酸，被广泛认为具有显著促进肌肉收缩的作用，这对于提高性生活质量是必不可少的：南瓜子还具有润滑阴道以及增强-k-性性欲望的效能，因而南瓜子也是女性不可或缺的一道美味零食。

　　南瓜子所含的脂肪酸，是生成前列腺素的原始物质。前列腺素是一类激素样物质，在激发性欲及维护性健康方面发挥着重要作用。同时，这类必需脂肪酸还是一些天然抗抑郁剂，有助于愉悦心境，使心理保持平衡，这对于保持淋漓酣畅的夫妻性生活也是必需的。

　　除了，提高性能力之外，南瓜子还具有以下好处：①增强膀胱功能：②预防骨质疏松症：③充当天然抗生素：④防治肾结石；⑤降低胆固醇；⑥预防癌症；⑦防治冠心病。

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