老人射精无力怎么办

　　有些男性，特别是老年男性，常常反映他们的精液不再象过去那样有力地射出，而是无力地缓慢溢出或流出。

　　射精力量和精液体积的减少，有以下几种可能的原因：频繁射精会使精液体积减少；良性前列腺增生或任何尿道损伤(尿道狭窄、尿道内尖锐湿疣)可以使射精力量减弱；膀胱关闭不完全，使部分精液逆流入膀胱，而只有少量精液在较弱的力量推动下，从尿道口排出。前列腺切除术、交感神经切除术、广泛盆腔手术后或服有某些降压药后均可能发生逆行射精，使射精无力或精液减少。

　　引起射精无力的原因，有的是会阴部横纹肌收缩力减弱，有些男子射精力量的减弱属相关肌肉特别是耻骨尾骨肌薄弱无力所致。这里有年龄因素的影响，也有体质变弱的影响，还有过度肥胖的后果。

　　“毛巾杂技”是检查和锻炼男性耻骨尾骨肌强度的好办法。方法是，在勃起的阴茎上搭上一条毛巾，如果能够承受，说明肌肉强度没问题。如果不能承受，可换用一块小毛巾来试一试。通过男子主动收缩肌肉而抬高阴茎时手巾位置的变化，就可以检查锻炼效果。锻炼耻骨尾骨肌可以增强射精的力量，但练习应该经常而有规律，故每天可安排两次各10分钟左右的固定练习。收缩耻骨尾骨肌可使排尿中断，这恰恰是你认识耻骨尾骨肌的方法。锻炼时可以先收缩3秒，然后放松3秒，这样为一次，重复10次为一组，当肌肉强度增强后可以把收缩和放松的时间各延长至10秒或更久。练习应持之以恒，切不可三天打鱼两天晒网。值得注意的是，学会放松和学会收缩同样重要。在耐力练习后可改变练习方法，练习短促的抽动耻骨尾骨肌。要尽可能快地反复收缩和放松肌肉，开始时可能很难分清是收缩还是放松，但逐渐就容易区别了。每天以收缩300次为宜，这样可以保证训练效果。只要坚持一两个月的时间就能观察到明显的进步迹象。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)