水果桑椹补肾养胃入佐餐

   
   
    桑椹补肾膏
   
    原料：桑椹10克，猪肝250克，鸡蛋清2个，熟地、杞子、桑椹酒、炒女贞子、姜片各10克，熟鸡肉8克，车前子、菟丝子、肉苁蓉各6克，胡椒粉、鸡精各1克，葱节15克，上汤700毫升。
   
    制作：熟地、桑椹、女贞子、肉苁蓉、菟丝子、车前子烘干研成细末，枸杞子温水泡发；猪肝去白筋，洗净，用刀背捶成茸，盛入碗中，加清水150毫升调匀，去肝渣不要，姜片、葱节入肝汁中浸泡15分钟，去葱姜，留肝汁备用；将肝汁、蛋清与精盐、胡椒粉、桑椹酒及中药粉搅拌均匀，入笼旺火蒸15分钟，成膏至熟；用上汤调味，注入砂锅中，再将猪肝膏取出划成片状入汤锅，撒上杞子，淋鸡油。食肉膏，饮汤汁。
   
    桑椹粥
   
    制作：将煮好的大米白粥、小米粥、麦片粥等白味粥，调入桑椹粒和桑椹汁。
   
    桑椹蛋汤
   
    制作：1、烧热锅、注入1碗水，舀8粒桑椹及适量桑椹汁。
   
    2、烧开，打入一枚鸡蛋，用筷子搅开并煮开即可食用。如不够甜，可再调入一点桑椹汁。
   
    桑椹三文治
   
    制作：1、用方面包(最好是淡的或咸的)，将桑椹罐头打开，用小杓把桑椹粒舀出放在面包上，一般放3~4粒即可。
   
    2、再舀几杓桑椹汁，均匀地浇在面包片上。
   
    3、拿住面包片的两边，向中间叠起即可。
   
    4、咬面包时，要小心轻轻地咬，勿将桑椹汁挤滴下来。
   
    功效：桑椹可夹入面包中做为早餐，或是做成西点、饼干。这种早餐极适宜做孩子和老人的早餐，因桑椹具有明目，清肝及健脑的作用。
   
    桑椹汤圆
   
    制作：糯米粉搓成面团(越小越好)放入锅中煮熟，连汤带汤团盛入碗中，调入桑椹粒和桑椹汁。
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    汤糍醮桑椹
   
    制作：糯米汤团(淡的)煮熟捞起，醮桑椹汁吃。
   
    桑椹伴雪糕
   
    功效：雪糕是热天时人们喜爱的冷品，孩子们尤其喜爱，然而各国营养学家却将其判为“垃圾食品”。没什么营养可言。当我们在浅白色雪糕中，放几粒桑椹子，浇上几调羹桑椹汁的话，那就将雪糕变成了营养丰富的桑椹雪糕了。它即好吃又好看，吃了还能解毒，消除痘痘。
   
    桑椹冰治
   
    制作：1、桑椹粒适量，柠檬1片，碎冰半杯，冰水半杯；
   
    2、在半杯冻开水中放入碎冰块。然后调入几调羹的桑椹汁，冰粒上放几粒桑椹果。
   
    桑果冰
   
    制作：适量桑椹果粒及桑椹汁，淋在锉冰上或卫生冰上，再加上一点牛乳，即是清凉消暑的冰品。
   
   
    桑椹柠檬茶
   
    原料：冷开水1杯，桑椹罐头适量，柠檬1片。
   
    制作：将

 

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