产后恢复的误区有哪些？

女性在坐月子期间，身体的恢复是最重要的事。如果月子坐的好，自然一些毛病也就不会存在。但产后恢复是件复杂的事，像私处恢复、子宫修复、身材恢复等，所以关于产后恢复有很多的误区，大家一定要注意。
　　产后用不用束腹带？产后妈妈们为了尽快的恢复理想身材，都会选择使用束腹带。其实是不建议产妇使用的，虽然束腹带可以避免女性子宫下垂的发生，但束腹带并不利于子宫恢复到最初始的位置，反而会让盆腔的压力增大，容易导致出现各种盆地功能障碍等疾病的发生。
　　产后喝不喝红糖水？产后喝红糖水对身体恢复还是有很大好处的，红糖对于女性身体具有滋养的作用，但是对于血糖高、糖尿病患者的产妇来说，是不适宜的。除了这些特殊人群，身体健康情况正常的产妇是可以喝红糖水的，正确的食用方式时在分娩超过10天后就可以不用再喝了，如果喝的时间长了，会使恶露的时间加长，特别是出血不干净的产妇，更不宜长期服用。
　　产后用不用吸奶器？在分娩最开始的六七天之内还是不要使用吸奶器比较好，因为这时候乳汁才刚开始分泌，奶水也不多，这时候最好让孩子养成吸吮的习惯，这样可以帮助产妇早早的下奶。如果一开始就一味的去使用吸奶器，反而更容易导致乳腺导管水肿的发生。在正常泌乳后，如果不能及时的给孩子喂奶时，是可以使用吸奶器的。
　　产后能不能吃水果？产后是可以吃水果的，而且对身体的恢复是很有帮助的。但要注意水果的选择，可以食用苹果、香蕉、荔枝等。苹果能开胃、健胃、解暑、降血糖。香蕉有润肺滋肠、利胆降压的作用。荔枝有补脾益肝、止咳养神，减少产露的功效。

(如果您认为转载内容侵犯了您的权益，请及时联系我们，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。)