高血压的刮痧疗法！

高血压的刮痧疗法！

美容会选择刮痧，排毒可能也会选择刮痧。事实上，高血压患者进行刮痧可以很好的降血压。高血压病与饮食、遗传等多种因素有关，未来患病人数只增不减，而且也越来越年轻化。如何控制好血压也是一个难题。
 

高血压患者宜刮痧治疗
 

刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，还可在家就地取材，用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮，因为从活血化淤的角度来考虑，姜块蘸酒刮痧最好。对于高血压患者来说，刮痧的部位可以选择肩部和颈部，即风池穴(头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部最高处)之间的区域。此外，人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处。
 

从形态来看，刮痧可分为若干层次，如皮肤颜色潮红、紫红以及略微渗血等。无论是哪种状态，人的皮肤上都可出现颜色较深的红点，这就是所谓的出痧。此时应该用姜块按压红点。但从安全角度考虑，大家刮痧顶多到皮肤颜色紫红就可以了。如果皮肤颜色潮红时就已经出痧，则不必继续深入了。
 

挤一挤、拍一拍也是刮痧方法
 

除了用器具刮以外，用手指揪皮肤、拍打皮肤以及挤压皮肤都是刮痧方法，即扯痧、拍痧和挤痧。所以，高血压患者不断拍打肩部、颈部也有降压作用。
 

刮痧对环境有要求，不能在有风的环境下进行。刮痧的室内温度最好控制在28摄氏度左右。刮痧后刮痧处不能立即碰水。刮痧治疗期间，不宜食用辛辣之物。有皮肤病者，先咨询专业的医师后，再进行刮痧治疗。

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