[按摩疗法]按摩两耳防治耳鸣

由于年龄大了,生理器官出现老化,本人前些年经常出现耳鸣,有时就好象有小虫在耳孔中来回爬动,使人心烦意乱,寝食不安.为此,我也看过大夫,曾对症服了一些药物,但没有解决多大问题.为了解除痛苦,前几年我开始尝试进行耳部按摩,取得了令人惊喜的效果.现在我已很少出现耳鸣,偶尔出现一次,用两手按按双耳就消失了.我进行耳部按摩的做法是:1 以两手掌盖住两耳,一按一松做50次.2以两手食指分别按住两侧外耳屏,做50次.3.以食指插入耳孔转旋50次.需要注意的是,开始按摩手法不要过重,以自己适应为度,两手指甲要修剪得短而圆滑,防止划破耳孔周围皮肤.(石言)《医药养生保健报》

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