女人腰痛怎么办 三类腰痛的中医治疗方法

对于现在的白领女性来说，每天八个小时都坐着办公，轻松的时候还有时间起来走动一下，但是如果工作繁忙让她们连喝水的时间都没有，更别说起来动一动，因此时间一长，就容易引起各种疾病，腰痛最为常见，久坐不懂会腰痛，生理期会腰痛，肾虚也出现腰痛症状等等，下面就针对女性发生腰痛的几种情况，来看看中医的解决方法。

女人腰痛怎么办 三类腰痛的中医治疗方法 
肾虚腰痛
肾，主藏精，主水，主纳气。肾虚腰痛是因劳倦过度损伤肾脏精气所致，劳累或房事后加重。同时也是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。
中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。肾虚的症状有:健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减等，最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，孕育、生产都会损伤肾气。已育妇女以及反复人工流产的女性比较容易出现此类腰痛。
出现肾虚腰痛可采用中医食疗法。如：
芡实核桃粥：芡实30克，核桃20克，红枣10枚，大米50克，煮粥常服。主要是补肾纳气定喘。
鸡蛋三味汤：鸡蛋1个，去芯莲子、芡实、怀山药各9克，白糖适量，煎成药汤，吃蛋喝汤，主治肾虚。

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