有益男性壮阳食品

    男人的“难言之隐”也可以通过饮食加以调理，选择有益男性“壮阳”的食品，能在快乐饮食中解决自己的健康问题。

    韭菜。韭菜有温补肝肾，助阳固精的作用。韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。

    狗肉。狗肉味甘、咸，性温，具有益脾和胃，滋补壮阳的作用。

    泥鳅。泥鳅有补中益气、养肾生精功效，对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成的作用。

    虾。虾有壮阳益肾、补精的功效。

    羊肉。羊肉是冬季的进补佳品。可治男性“五劳七伤”及肾虚、阳痿等，并有温中去寒、温补气血等功效。

    鸡蛋。鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，是增强人体性功能的最佳营养添加剂。

    海藻。海藻中的含碘量超过任何其他动植物，有助于防治男性性功能衰退、性欲降低。

    鱼类。鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健都十分重要。

    大葱。大葱含有各种植物激素及维生素，能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

    蜂蜜。蜂蜜含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。

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